오랜만에 먹는게 너무맛있어서 채소에 싸우전아일랜드드레싱 한방울씩 찍어서 엄청많이먹었어요
아마 2인분정도 될거에요
양상추 맛이 너무신선하고 상큼해서 다 먹고 저녁까지 배가 든든하더라고요
저녁에는 볶음김치랑 생선구워먹었어요 간단하게...
그리고 오늘 몸무게를 재보니 44.0을 찍었네요. 놀랐어요 의도하지않은건데
어제 아침보다 1키로 빠졌어요 .
맛있어서 많이먹었는데 살이 금방 저렇게 빠졌어요
오늘점심은 뜨거운물에 가쓰오부시로 육수내고 일식간장으로 맛내서
버섯 듬뿍넣고 샤브샤브처럼 해먹었어요. 디저트로 0.1fat 요거트 먹고요
되게 배부르면서도 맛있고 몸은 가볍고 좋네요
버섯 샤브샤브 좋네요~~
딸아이 다이어트 중이라 먹는거 확 줄여서 보기 안쓰러웠는데
저녁에 그거 해줘야겠어요^^ 감사해요!
맞아요 저도 체중 줄일때 샐러드채소에 삶은 달걀이나 기름뺀 참치 올려서 소스 조금뿌려 먹는데 배도 차고 맛있고 살도 잘 빠져요. 생각 난 김에 내일 해먹어야겠네요.
근데 배는 불러도 뭔가 허전해요
뭔가 탄탄한걸 먹어야 안정감 있더라구요
탄수화물이나 고기나
의도치않게 저절로 다이어트된 비법 공유해주셔서 감사합니다.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 509259 | 금수저나 고소득전문직 부모둔 아이들은 공부못하면 어떻게 사나요?.. 10 | bvc | 2015/12/11 | 5,880 |
| 509258 | 컵. (쌓아놓는 컵 )-뭘로 검색해야 할까요? 3 | 파랑새74 | 2015/12/11 | 884 |
| 509257 | 과외 종료 후 가족과 식사 5 | 난처해요 | 2015/12/11 | 2,212 |
| 509256 | 오늘 응팔 무지늘어지네요;;;;; 6 | .. | 2015/12/11 | 3,409 |
| 509255 | 근데 시골사람들 왜이리 무서워 진걸까요? 49 | ... | 2015/12/11 | 3,848 |
| 509254 | 강용석 용산구 출마하나 보군요 12 | 허걱 | 2015/12/11 | 4,391 |
| 509253 | 폴샵 옷 어떤가요? 8 | 소비자 | 2015/12/11 | 2,202 |
| 509252 | 응팔 오랜만에 봤는데 덕선이도 정환이 좋아해요? 9 | 궁금해요 | 2015/12/11 | 3,757 |
| 509251 | 거실장? 혹은 티비장 예쁜거 추천해주세요 | ㅇㅇ | 2015/12/11 | 1,379 |
| 509250 | 과민성 대장증후군...한의원 효과 있을까요? 8 | mm | 2015/12/11 | 2,450 |
| 509249 | 이런 남편을 어떻게 할까요? 5 | sk | 2015/12/11 | 1,690 |
| 509248 | 부끄럽지만 지금 새정련 돌아가는 거 하나도 모르겠어요.. 49 | 부끄럽 | 2015/12/11 | 1,040 |
| 509247 | 응팔 고스톱씬으로 한시간 4 | 응팔 | 2015/12/11 | 2,991 |
| 509246 | 안철수는 탈당해서 호남만 먹으면 됩니다. 10 | ..... | 2015/12/11 | 1,643 |
| 509245 | 어머님은 내 며느리 보시는 분 4 | 현주 | 2015/12/11 | 2,243 |
| 509244 | 88년도에 치아 교정비용이 얼마였어요???? 20 | 그냥 궁금 | 2015/12/11 | 4,367 |
| 509243 | 판검사도 제사에 전부쳐야 하는가에 대해서 10 | 그냥 | 2015/12/11 | 2,401 |
| 509242 | 방송대 학사 편입 하시는 분들이요 7 | 청소년교육과.. | 2015/12/11 | 2,172 |
| 509241 | 이간질.이간질.진짜 구역질나는 인간들 2 | 우진짜 | 2015/12/11 | 1,747 |
| 509240 | 대학선택 6 | 투민맘 | 2015/12/11 | 1,489 |
| 509239 | 대전에 대해 아시는 분----- 7 | 대전 대덕단.. | 2015/12/11 | 1,416 |
| 509238 | 안철수가 탈당하면 좋은점 2 | .... | 2015/12/11 | 950 |
| 509237 | 문재인은 안철수의 탈당을 바라지 않습니다. 27 | 흠 | 2015/12/11 | 1,462 |
| 509236 | 콘텍트 렌즈 도수 좀 봐주세요 2 | ... | 2015/12/11 | 1,529 |
| 509235 | 다들~~예쁜옷 색상별로 쟁여놓으시죠? 6 | 나만그런가 | 2015/12/11 | 2,649 |