담배 끊은지 며칠 뒤면 1년 되어가요.
냄새도 안 나고 만성적인 초조함도 없어지고 좋은데
군것질이 엄청나게 늘어서 살이 6kg 쪘고 고지혈증이 생겼어요.
처음에는 견과류와 초콜릿이 막 땡기다가
몇 달 전부터는 매일 빵에 스낵을 미친듯이 흡입ㅜㅜ
여름까지는 체중 잘 유지했었는데
발목을 다치고 병원에서 걷거나 서 있는 것도 자제하라고 해서
운동 일절 딱 끊고 뒹굴거리며 과자를 폭풍 흡입했더니
어느새 체중은 6kg가 늘고, 생전 없던 고지혈증이 다 생겼네요ㅜㅜ
5월까지 정상수치였던 게 2배 훌쩍 넘게 치솟았어요ㅜㅜ
지금도 과자가 땡깁니다-ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
담배 끊고 고지혈증 생겼네요
우우 조회수 : 3,752
작성일 : 2015-12-05 01:30:22
IP : 210.91.xxx.118
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;
'15.12.5 1:32 AM (183.101.xxx.243) - 삭제된댓글물드시에요. 저아는 친구도 담배끊고 10키로 감량했어요.님 말대로 초초함 불안 이런거 많이 극복하고 오히려 정서 적으로 안정되서 더 쉽게 뺐데요
2. 포인트가
'15.12.5 2:00 AM (119.198.xxx.128)담배를 끊은게 아니고 운동 못한체 먹은 과자 때문이죠.
3. ---
'15.12.5 7:53 AM (217.84.xxx.117) - 삭제된댓글고지혈증은 어떻게 알았어요? 병원 진단? 증상이 어떻길래요. 제가 탄수화물 엄청 먹는데 몸이 좀 힘드네요;; 못 끊겠어서...
4. ..
'15.12.5 9:25 AM (118.222.xxx.165) - 삭제된댓글피검사하면 나와요~
5. 11
'15.12.5 11:22 AM (183.96.xxx.241)물 자주 마시는게 다이어트에 정말 좋아요 무조건 마니 마시라는 건 아니구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 507400 | 박 보영 나오는 영화 열정같은 소리하고 있네... 4 | 열정 | 2015/12/05 | 3,178 |
| 507399 | 장지까지 친구도 따라가나요? 18 | 친구 | 2015/12/05 | 9,302 |
| 507398 | 일베 쿠팡맨 조심하세요 3 | ... | 2015/12/05 | 2,511 |
| 507397 | 프라다 지갑 어떤가요??? | ........ | 2015/12/05 | 758 |
| 507396 | 애인있어요에 빠질수 밖에 없는 이유 7 | 좋아요 | 2015/12/05 | 3,245 |
| 507395 | 응팔 정봉이는 로또를 두번이나 맞네요. 9 | ... | 2015/12/05 | 13,330 |
| 507394 | 저 임재범 콘서트 보고 왔어요 16 | 행복 | 2015/12/05 | 5,963 |
| 507393 | 한국 집회 상황 계속 보도하네요 5 | BBC | 2015/12/05 | 1,450 |
| 507392 | 지금 EBS에서 오만과 편견 해요~~ 3 | 영화 | 2015/12/05 | 1,737 |
| 507391 | 김태희 이사진은 참 예쁘네요 8 | 우와 | 2015/12/05 | 5,353 |
| 507390 | 49제 전에 장례식 가면 안되너요? 4 | 49제 | 2015/12/05 | 5,958 |
| 507389 | 친정식구에게 받은 상처로 인연 끊다시피사는데요 2 | ........ | 2015/12/05 | 3,309 |
| 507388 | 응팔을 보면 내가 자꾸 과거로 되돌아가요. 8 | ㅇㅇ | 2015/12/05 | 3,741 |
| 507387 | 사고싶은 화초가 있는데 발품팔아야하나요 1 | gk | 2015/12/05 | 1,017 |
| 507386 | 설리가 피눈물 얘기할 깜냥인지 피눈물 낸 게 누군데 ㅋㅋ 2 | 흠 | 2015/12/05 | 3,003 |
| 507385 | 김현주 너무 이뻐요 연기도 잘하구.. 3 | ... | 2015/12/05 | 1,916 |
| 507384 | 정팔이가 소개팅 하지 말라는 이유 13 | er | 2015/12/05 | 7,792 |
| 507383 | 저축은행 이름중에 새누리라고 있었는지... | jyqp | 2015/12/05 | 612 |
| 507382 | 덕선이친구‥ 장만옥 집 맞아요? 49 | 대궐같은집 | 2015/12/05 | 17,615 |
| 507381 | 네스프레소 머신으로 라떼 만들때 거품기요 49 | 네쏘지름신 | 2015/12/05 | 2,852 |
| 507380 | 노인우대 교통요금 3 | 지하철 | 2015/12/05 | 1,112 |
| 507379 | 응팔..이번엔 좀 다르네요 7 | 심쿵 | 2015/12/05 | 5,676 |
| 507378 | 응팔 추억 돋으며 넘 잼있어요. 48 | 11 | 2015/12/05 | 5,204 |
| 507377 | 빈혈인줄 알았는데 기립성저혈압이면 11 | 빈혈 | 2015/12/05 | 4,012 |
| 507376 | 암막커튼과 뽁뽁이 둘다 할필요는 없죠 6 | 방풍 | 2015/12/05 | 3,079 |