82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

노산인데 어디까지 운동 가능할까요?

마흔전야 조회수 : 1,511
작성일 : 2015-12-03 06:04:45

내년에 마흔 되는데, 생리가 없어서 오늘 아침에 임테기 해보니 임신이에요.


아이는 그냥 하나로 치우려고 했는데, 기쁨 보다는 걱정이 앞섭니다.


아무래도 노산이라 체력도 걱정이고, 아이 낳고 받느라 늦게 받은 인문학쪽 박사 학위 하나 밖에는 해 논 것도 없고.....

첫째가 여섯살이라 이제 제 공부에 집중할 수 있어서, 열심히 해보려던 참에 임신이 되네요.


그래도 기쁜 마음으로 잘 태교하고 낳아야겠죠.


여기까지는 넋두리고요.


제가 PT를 받으면서 운동을 하고 있었어요. 일주일에 2번만. 작년에는 일주일에 5일은 운동을 했었는데, 제가 이번 학기부터 강의를 하면서, GX수업을 들어갈 여력이 없어서 PT로 대체를 하고 있었거든요. 이 말씀을 드리는 건, 지금 PT를 받는다고 딱히 체력에 무리가 가는 상황은 아니라는 걸 말씀 드리려고요.


그래서 계속 받던 PT를 받아도 될 것 같은데, 노산인데, 안될까요?


인터넷에서 검색해보니 된다고 하던데, 여러분 경험에 비추어 보면 어떤 거 같으세요?





IP : 49.143.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.12.3 8:01 AM (210.117.xxx.46)

    초기가 가장 불안해요
    태반이 아직 완성되기 전이구요 9주전까지는 태아가 아니라 배아라고 하잖아요 조심하시는게 낫지 않을까요
    가벼운 산책이나 스트레칭 위주로 하시는게...
    그리고 의사샘한테도 꼭 물어보세요

  • 2. 애엄마
    '15.12.3 8:33 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    안되지요~~ 절대 아니되옵니다~~
    정 하고 싶으시면 20주 지나서 설렁설렁 하세요 그것도 절대 무리하면 안되구요..
    인생 참 뜻대로 안되지요?? ^^
    더 좋은 일이 생겼으니 복된 태교 하시고 몸조리 잘하세요~~~

  • 3. 16주
    '15.12.3 9:12 AM (211.36.xxx.184)

    16주 지나고부터 운동 시작하시면 되구요. 개인1:1필라테스나 요가 하시면 되요.
    전 8주에 전신마취 수술 받았고 회복하느라 한달은 누워있었는데 16주 부터는 운동 시작하라 하셨어요.

  • 4. 제가
    '15.12.3 9:17 AM (58.146.xxx.43)

    딱 님나이에 셋째 임신했거든요.
    그때 스피닝,필라테스하고있었어요.
    그달은 채웠어요.
    그담달부터는 일단 입덧이 오면서 둘다 그만뒀구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
506687 서울 강남쪽 스시집 추천부탁드려요 1 sushic.. 2015/12/03 1,140
506686 어떤 병원을 가야할까요?? 2 ........ 2015/12/03 948
506685 싸이 신곡 대디 너무 재밌어요.. ㅎㅎ 48 싸이 2015/12/03 5,716
506684 도와주세요. 놋북 아래에서 인터넷 익스플로러가 사라졌어요. 3 컴맹 2015/12/03 1,794
506683 학주 유재명씨가 73년생이네요 7 ,,,, 2015/12/03 2,758
506682 작은 아이 진로 고민입니다. 49 emfemf.. 2015/12/03 1,771
506681 대한항공이 호텔 지을 수 있게 관광진흥법이 통화했네요 5 친대기업 정.. 2015/12/03 1,113
506680 MAMA는 왜 항상 홍콩에서 하나요? 7 래하 2015/12/03 3,611
506679 초등때 공부 못하다가 중학교때 잘하는 경우가 많나요?,, 48 .. 2015/12/03 5,278
506678 수입의 몇프로 정도 대출이 적당한가요?? 2 대출 2015/12/03 1,207
506677 .. .. 2015/12/03 604
506676 아파트우편함 전단지 돌리는거 어떻게 해야 하나요? 49 창업 2015/12/03 2,946
506675 놀기만 하던 아이 재수해도 될까요? 7 저도고3맘 2015/12/03 1,507
506674 생감자오븐으로만 익힐수있나요 4 ㅊㅂ 2015/12/03 797
506673 벽 타고 자라는 식물이 아이비인가요? 6 gk 2015/12/03 1,527
506672 프로알지9 어때요?? 1 da 2015/12/03 889
506671 이성에게 섹시하단 말 들으면 어떠세요? 23 흠.... 2015/12/03 11,390
506670 안녀하세요도 꾸민거죠? 2 ㅇㅇ 2015/12/03 1,156
506669 영.유아 선물 추천 바랍니다... 4 ... 2015/12/03 786
506668 전세대출을 더 받고 아들 통장은 지키는게 나을까요? 6 전세대출 2015/12/03 1,477
506667 톨플러스(키크는운동기구) 써보신분 계신가요? 4 파랑새 2015/12/03 1,902
506666 기대수명 男 79세, 女 85.5세…20년은 아픈 상태 4 2015/12/03 2,103
506665 왜 남자는 잘해주면 싫어할까요?? 49 .. 2015/12/03 5,501
506664 민감한 피부에 아이크림 뭐가 좋을까요?... ㅇㅇ 2015/12/03 519
506663 횡단보도에서는... 6 내가 먼저 2015/12/03 990