82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노산인데 어디까지 운동 가능할까요?

마흔전야 조회수 : 1,405
작성일 : 2015-12-03 06:04:45

내년에 마흔 되는데, 생리가 없어서 오늘 아침에 임테기 해보니 임신이에요.


아이는 그냥 하나로 치우려고 했는데, 기쁨 보다는 걱정이 앞섭니다.


아무래도 노산이라 체력도 걱정이고, 아이 낳고 받느라 늦게 받은 인문학쪽 박사 학위 하나 밖에는 해 논 것도 없고.....

첫째가 여섯살이라 이제 제 공부에 집중할 수 있어서, 열심히 해보려던 참에 임신이 되네요.


그래도 기쁜 마음으로 잘 태교하고 낳아야겠죠.


여기까지는 넋두리고요.


제가 PT를 받으면서 운동을 하고 있었어요. 일주일에 2번만. 작년에는 일주일에 5일은 운동을 했었는데, 제가 이번 학기부터 강의를 하면서, GX수업을 들어갈 여력이 없어서 PT로 대체를 하고 있었거든요. 이 말씀을 드리는 건, 지금 PT를 받는다고 딱히 체력에 무리가 가는 상황은 아니라는 걸 말씀 드리려고요.


그래서 계속 받던 PT를 받아도 될 것 같은데, 노산인데, 안될까요?


인터넷에서 검색해보니 된다고 하던데, 여러분 경험에 비추어 보면 어떤 거 같으세요?





IP : 49.143.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.12.3 8:01 AM (210.117.xxx.46)

    초기가 가장 불안해요
    태반이 아직 완성되기 전이구요 9주전까지는 태아가 아니라 배아라고 하잖아요 조심하시는게 낫지 않을까요
    가벼운 산책이나 스트레칭 위주로 하시는게...
    그리고 의사샘한테도 꼭 물어보세요

  • 2. 애엄마
    '15.12.3 8:33 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    안되지요~~ 절대 아니되옵니다~~
    정 하고 싶으시면 20주 지나서 설렁설렁 하세요 그것도 절대 무리하면 안되구요..
    인생 참 뜻대로 안되지요?? ^^
    더 좋은 일이 생겼으니 복된 태교 하시고 몸조리 잘하세요~~~

  • 3. 16주
    '15.12.3 9:12 AM (211.36.xxx.184)

    16주 지나고부터 운동 시작하시면 되구요. 개인1:1필라테스나 요가 하시면 되요.
    전 8주에 전신마취 수술 받았고 회복하느라 한달은 누워있었는데 16주 부터는 운동 시작하라 하셨어요.

  • 4. 제가
    '15.12.3 9:17 AM (58.146.xxx.43)

    딱 님나이에 셋째 임신했거든요.
    그때 스피닝,필라테스하고있었어요.
    그달은 채웠어요.
    그담달부터는 일단 입덧이 오면서 둘다 그만뒀구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
507118 담임결혼 축의금,얼마 예상하세요? 49 중3 2015/12/07 4,359
507117 애인있어요에서... 2 노을 2015/12/07 1,269
507116 고3 올라가는 학생들한테 선물 할만한거 있을까요 ? 3 .. 2015/12/07 921
507115 문재인 대표 페북입니다. 46 아프다 2015/12/07 2,220
507114 은행거래문의-인터넷뱅킹 텔레뱅킹 5 회계 2015/12/07 1,226
507113 안철수지지자글들지겨워요 49 2015/12/07 826
507112 전두환의 민주화 압살 도구 하나인 '소요죄' 적용 검토 3 독재자딸 2015/12/07 636
507111 저도 고등국어 질문 좀 드려봅니다. 복받으실거에요. 1 예비고등 2015/12/07 874
507110 최민수네집에서 키우는 개 견종?? 5 강아지 2015/12/07 12,998
507109 스텐밀폐용기. 써보신분? 3 궁금 2015/12/07 2,568
507108 안철수가 탈당한다면 함께 탈당할 의원은 누군가요? 15 궁금 2015/12/07 1,575
507107 진성 기숙학원에 자녀 보내보신 분 계신가요? 절친 2015/12/07 818
507106 조갑제씨 ‘허위사실 유포’ 일베 회원 고소 2 세우실 2015/12/07 861
507105 남자(신랑이나 남친) 외투 구입해 보신분~~~~~~ 2 최근 2015/12/07 749
507104 시어머니 명의 시골집 남편명의로 옮길려면... 49 시골집 2015/12/07 2,979
507103 3차대전은 일어날까? 터키의 러시아 공격은 대리전이다. 4 3차대전 2015/12/07 1,701
507102 전자렌지 이거 환불되나요? 성질나 ㅜ 2015/12/07 536
507101 제주도민은 왜 제주 신공항에 반대하나? 2 신공항 2015/12/07 3,099
507100 대한민국에서 여자로 산다는 것은 5 여자 2015/12/07 1,747
507099 2015년 12월 7일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2015/12/07 523
507098 바늘꿈을 꿨어요 바늘꿈 2015/12/07 3,120
507097 새누리, ‘세월호특조위 해체’ 본격 나선다 5 나쁜놈들 2015/12/07 723
507096 미국82님들꼐 여쭤요.. 시카고에서 센트루이스 8 .. 2015/12/07 1,241
507095 뉴욕타임스, 삼성 임원 9명 내부자 거래 혐의로 조사 light7.. 2015/12/07 1,157
507094 대학6년씩이나 2 2015/12/07 1,305