82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노산인데 어디까지 운동 가능할까요?

마흔전야 조회수 : 1,405
작성일 : 2015-12-03 06:04:45

내년에 마흔 되는데, 생리가 없어서 오늘 아침에 임테기 해보니 임신이에요.


아이는 그냥 하나로 치우려고 했는데, 기쁨 보다는 걱정이 앞섭니다.


아무래도 노산이라 체력도 걱정이고, 아이 낳고 받느라 늦게 받은 인문학쪽 박사 학위 하나 밖에는 해 논 것도 없고.....

첫째가 여섯살이라 이제 제 공부에 집중할 수 있어서, 열심히 해보려던 참에 임신이 되네요.


그래도 기쁜 마음으로 잘 태교하고 낳아야겠죠.


여기까지는 넋두리고요.


제가 PT를 받으면서 운동을 하고 있었어요. 일주일에 2번만. 작년에는 일주일에 5일은 운동을 했었는데, 제가 이번 학기부터 강의를 하면서, GX수업을 들어갈 여력이 없어서 PT로 대체를 하고 있었거든요. 이 말씀을 드리는 건, 지금 PT를 받는다고 딱히 체력에 무리가 가는 상황은 아니라는 걸 말씀 드리려고요.


그래서 계속 받던 PT를 받아도 될 것 같은데, 노산인데, 안될까요?


인터넷에서 검색해보니 된다고 하던데, 여러분 경험에 비추어 보면 어떤 거 같으세요?





IP : 49.143.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.12.3 8:01 AM (210.117.xxx.46)

    초기가 가장 불안해요
    태반이 아직 완성되기 전이구요 9주전까지는 태아가 아니라 배아라고 하잖아요 조심하시는게 낫지 않을까요
    가벼운 산책이나 스트레칭 위주로 하시는게...
    그리고 의사샘한테도 꼭 물어보세요

  • 2. 애엄마
    '15.12.3 8:33 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    안되지요~~ 절대 아니되옵니다~~
    정 하고 싶으시면 20주 지나서 설렁설렁 하세요 그것도 절대 무리하면 안되구요..
    인생 참 뜻대로 안되지요?? ^^
    더 좋은 일이 생겼으니 복된 태교 하시고 몸조리 잘하세요~~~

  • 3. 16주
    '15.12.3 9:12 AM (211.36.xxx.184)

    16주 지나고부터 운동 시작하시면 되구요. 개인1:1필라테스나 요가 하시면 되요.
    전 8주에 전신마취 수술 받았고 회복하느라 한달은 누워있었는데 16주 부터는 운동 시작하라 하셨어요.

  • 4. 제가
    '15.12.3 9:17 AM (58.146.xxx.43)

    딱 님나이에 셋째 임신했거든요.
    그때 스피닝,필라테스하고있었어요.
    그달은 채웠어요.
    그담달부터는 일단 입덧이 오면서 둘다 그만뒀구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
507314 (펌) 필리핀 청부살인이 많은 이유 3 이슬 2015/12/07 3,251
507313 친구집 보고 깜짝 놀랐어요(부제: 좁은집의 좋은예) 78 zzz 2015/12/07 39,126
507312 일본 모찌떡기계 2 yjy 2015/12/07 2,626
507311 90년대 졸업한 대학교 졸업앨범을 볼 방법 있나요? 4 졸업앨범 2015/12/07 3,079
507310 가래떡 갈무리 방법요? 6 가래떡 2015/12/07 1,379
507309 세월호 특조위 조사관 3명, 침몰현장서 기념사진 후 음주 ... 2015/12/07 716
507308 의대등록금 왜 비싸다고 하는건가요? 5 ㅇㅇ 2015/12/07 2,080
507307 검은색으로 염색했는데 다시 갈색으로 염색되나요? 11 겨울 2015/12/07 11,702
507306 문재인 '여권 추진 노동법 결단코 용납할 수 없어' 9 노동개악 2015/12/07 686
507305 해외떠나는 친구위한 선물, 추천해주세요 3 . 2015/12/07 1,066
507304 아동에게 비비탄 사주는 부모들 처벌받게 했으면.. 21 비비탄 2015/12/07 2,441
507303 문재인, 안철수로 도배를 하네요 27 참... 2015/12/07 1,013
507302 로스쿨과 사법고시 6 길벗1 2015/12/07 1,926
507301 이쁜 패딩 봤는데요, 팔부분에 로고만 봤어요. 혹시 아시는 분 .. 4 패딩 2015/12/07 2,934
507300 근데 왜 연애상담 올라오면 8 ㅇㅇ 2015/12/07 1,230
507299 동양매직에서 파는 전기렌지와 1구 가스렌지 6 동양매직에서.. 2015/12/07 2,141
507298 시사매거진 장기밀매 표적이 된 소년 후원하실분 6 김군 2015/12/07 2,114
507297 朴대통령 ˝테러방지법 없어 테러하기 만만한 나라 돼˝ 11 세우실 2015/12/07 1,035
507296 스파트필름 키우시는분 계신가요? 5 gk 2015/12/07 1,138
507295 자우림 김윤아..뮤지컬때문에 엄청 까이네요 36 추워요마음이.. 2015/12/07 28,371
507294 핸드타올?인가요 3 두눈부릅뜨고.. 2015/12/07 967
507293 요거 넘 완소인듯!! 19 1212 2015/12/07 6,739
507292 정준호·박상원·송일국…‘총선 출마설’ 도는 연예인들 12 .... 2015/12/07 2,775
507291 페이셜 오일중에서 고가와 저가의 차이는 뭘까요? 11 ㅇㅇ 2015/12/07 3,459
507290 70년대영화인가..러브스토리를 봤는데요..그 주인공들은 지금 뭐.. 7 러브스토리 2015/12/07 1,662