요즘 회사일은 많고 체력을 떨어지고 불면증 도지고해서 인지 몸이 말이 아니네요
보약도 먹고 영양제도 먹는데 좋아지지를 않아요
걷기 운동을 해줬는데 요 며칠 너무 힘들어서 못했거든요
피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋으까요
,,, 조회수 : 2,992
작성일 : 2015-12-02 20:23:49
IP : 220.78.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅐㅇㄱ
'15.12.2 8:35 PM (116.33.xxx.68)힘들어도 꼭해야해요 저랑비슷하신데 오늘운동못해서 지금 울적해요 나가서 30분걷고와요 우리
2. ...
'15.12.2 8:47 PM (211.172.xxx.248)짧게 하세요. 아예 안하는것보다 나아요.
걷다보면 오히려 기운나기도해요.
목적지를 마트로 하면 걷기가 좀 쉽더라구요. ㅎㅎ3. 조금이라도
'15.12.2 8:54 PM (220.121.xxx.167)운동하시구요..
불면증부터 고치세요.
숙면 안취하면 계속 피로해요.4. 다크서클
'15.12.2 8:59 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글하시는게 나아요. 저도 요즘 체력이 딸려서 힘들지만 운동은 주 2회라도 꾸준히 하려고 해요. 입맛도 없고 피곤해 죽겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 506560 | 퍼(fur)달린 목도리 잘 쓰게 될까요? 4 | 목도리사러간.. | 2015/12/03 | 1,614 |
| 506559 | 절임배추 눈오면 어쩔지 2 | 도와주세요 | 2015/12/03 | 1,140 |
| 506558 | 나이가 들수록 남편은 듬직한 외모가 최고인듯 34 | 남편 | 2015/12/03 | 14,802 |
| 506557 | 와 주윤발 몸매가 빅뱅옆에 있는데 눈에 확 들어오네요 48 | 주윤발 | 2015/12/03 | 13,196 |
| 506556 | 이제 와인은 쳐다도 안볼거에요.. 5 | 123 | 2015/12/03 | 4,318 |
| 506555 | 토요일 저녁 고속버스...많이 막히나요? 1 | . | 2015/12/03 | 685 |
| 506554 | 자x모 쇼파 가격만큼 값어치 하나요? 6 | 커피 | 2015/12/03 | 2,719 |
| 506553 | 누님들... 이 옷 어떨까요? 11 | 풀이싫은양 | 2015/12/03 | 1,672 |
| 506552 | 욕실리모델링 한샘과 대림 9 | 욕실주문 | 2015/12/03 | 4,566 |
| 506551 | 소고기 시큼한 냄새나는데.. 6 | .. | 2015/12/02 | 18,262 |
| 506550 | 겨울에 운전중 창에 김서림 어떻게 해결하세요? 49 | 궁금 | 2015/12/02 | 5,570 |
| 506549 | 추석때 산 더덕 1 | 콩 | 2015/12/02 | 616 |
| 506548 | 무슨 로또판매점이 이리 많이 생겼대요 1 | // | 2015/12/02 | 1,069 |
| 506547 | 엄마 입장에서 누가 더 안타깝고 마음 가고 챙기고 싶을까요? 5 | 궁금 | 2015/12/02 | 2,016 |
| 506546 | 생애 처음 ipl했는데... 1 | ... | 2015/12/02 | 2,754 |
| 506545 | 보증금 관련 상담드립니다. 1 | 원룸 | 2015/12/02 | 614 |
| 506544 | 가습기 살균제 사건, 할 수 있는 일 없을까요? 9 | cosmos.. | 2015/12/02 | 1,240 |
| 506543 | 오늘 아치아라 ㅎㄷㄷ 하네요. 9 | 끝까지 | 2015/12/02 | 5,630 |
| 506542 | 영어 까막눈 중년 아줌마 영어 공부 도움주세요. 9 | 영어 | 2015/12/02 | 3,872 |
| 506541 | 파니니 그릴 살까요 무쇠 그릴 살까요 5 | ㅇㅇ | 2015/12/02 | 2,645 |
| 506540 | 둘째낳고 무관심한 남편..ㅠ 20 | ㅠ | 2015/12/02 | 6,281 |
| 506539 | 외박하겠다는 고2아이 5 | 고민맘 | 2015/12/02 | 1,848 |
| 506538 | 마마에 유이 2 | 안타까워 | 2015/12/02 | 2,447 |
| 506537 | 2015.12.01. [김종배의 시사통] 안철수 '광주행'이 최.. 9 | 김종배의 시.. | 2015/12/02 | 1,149 |
| 506536 | 크리스탈이란 애는 항상 화가 난건지 불만이 가득 찬건지 49 | ㄴㅇ | 2015/12/02 | 20,102 |