요즘 회사일은 많고 체력을 떨어지고 불면증 도지고해서 인지 몸이 말이 아니네요
보약도 먹고 영양제도 먹는데 좋아지지를 않아요
걷기 운동을 해줬는데 요 며칠 너무 힘들어서 못했거든요
피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋으까요
,,, 조회수 : 2,924
작성일 : 2015-12-02 20:23:49
IP : 220.78.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅐㅇㄱ
'15.12.2 8:35 PM (116.33.xxx.68)힘들어도 꼭해야해요 저랑비슷하신데 오늘운동못해서 지금 울적해요 나가서 30분걷고와요 우리
2. ...
'15.12.2 8:47 PM (211.172.xxx.248)짧게 하세요. 아예 안하는것보다 나아요.
걷다보면 오히려 기운나기도해요.
목적지를 마트로 하면 걷기가 좀 쉽더라구요. ㅎㅎ3. 조금이라도
'15.12.2 8:54 PM (220.121.xxx.167)운동하시구요..
불면증부터 고치세요.
숙면 안취하면 계속 피로해요.4. 다크서클
'15.12.2 8:59 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글하시는게 나아요. 저도 요즘 체력이 딸려서 힘들지만 운동은 주 2회라도 꾸준히 하려고 해요. 입맛도 없고 피곤해 죽겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 520848 | 다이슨 청소기 모델 문의 드립니다. 3 | 청소 | 2016/01/23 | 1,807 |
| 520847 | 망치부인 요거 하나는 인정해 줍니다. 2 | ..... | 2016/01/23 | 1,475 |
| 520846 | k팝스타5 남자가수가 둘뿐인가요 1 | ... | 2016/01/23 | 1,396 |
| 520845 | LED조명 바꾸시고 전기세 다들 줄었나요? 7 | 현사랑 | 2016/01/23 | 3,559 |
| 520844 | 18개월아기...사람을 너무 좋아해요 4 | 아기엄마 | 2016/01/23 | 3,083 |
| 520843 | 마켓 냉장에서 파는 후라이드 치킨이요 | 엘레나님 | 2016/01/23 | 422 |
| 520842 | 물건 팔려는데 공짜로 줄 생각 없냐며 19 | ㅇㅇ | 2016/01/23 | 5,655 |
| 520841 | 40살이후에 필요한 자격증은 뭐가 있을까요 | 재취업 | 2016/01/23 | 795 |
| 520840 | 튜브 삽입 수술 다섯번째 하라는데 이래도 될까요ㅜㅜ 16 | ㅜㅜㅜㅜ | 2016/01/23 | 5,816 |
| 520839 | 40대 이상이신 분들 생리양이요.. 7 | tomas | 2016/01/23 | 4,518 |
| 520838 | 엉화 오빠생각보고 | 안녕 | 2016/01/23 | 1,134 |
| 520837 | 인테리어 잡지 정기구독 추천해 주세요 9 | ... | 2016/01/23 | 1,831 |
| 520836 | 유럽자유여행할때 세탁은 어떻게 해요? 17 | 여행 | 2016/01/23 | 9,941 |
| 520835 | 현금예단만 하기도 하나요? 7 | 부탁 | 2016/01/23 | 2,363 |
| 520834 | 유정선배(박해진) 좋아하는 분들요~박해진 영상 10 | ... | 2016/01/23 | 2,534 |
| 520833 | 남편한테 기대한 내가 바보지만... 19 | ... | 2016/01/23 | 5,482 |
| 520832 | 독학하는 학생 수학 모의고사 풀어봤는데 질문 드립니다.. 20 | 예비고1 | 2016/01/23 | 3,011 |
| 520831 | 전자레인지겸용 오븐 어떤가요. 3 | 부라보마이라.. | 2016/01/23 | 2,177 |
| 520830 | 누리과정관련 충격적인 기사예요ㄷㄷ 9 | 저기아랫글댓.. | 2016/01/23 | 3,422 |
| 520829 | 3M밀대랑 물걸레질만하면 먼지제거 잘 안되나요? 3 | 00 | 2016/01/23 | 1,564 |
| 520828 | 교사였던 엄마얘기...저도 58 | ..... | 2016/01/23 | 21,250 |
| 520827 | 개밥주는남자에서 생닭 줘도 되는거였어요? 5 | 헉 | 2016/01/22 | 2,747 |
| 520826 | kbs뉴스 성남상품권보셨어요?? 4 | ㅅㅈ | 2016/01/22 | 1,633 |
| 520825 | 패배감을 어떻게 극복하셨나요 2 | 새옹지마 | 2016/01/22 | 1,283 |
| 520824 | 45이상분들.스키타세요? 27 | 999 | 2016/01/22 | 4,468 |