82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋으까요

,,, 조회수 : 2,908
작성일 : 2015-12-02 20:23:49

요즘 회사일은 많고 체력을 떨어지고 불면증 도지고해서 인지 몸이 말이 아니네요

보약도 먹고 영양제도 먹는데 좋아지지를 않아요

걷기 운동을 해줬는데 요 며칠 너무 힘들어서 못했거든요

피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋을까요

IP : 220.78.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅐㅇㄱ
    '15.12.2 8:35 PM (116.33.xxx.68)

    힘들어도 꼭해야해요 저랑비슷하신데 오늘운동못해서 지금 울적해요 나가서 30분걷고와요 우리

  • 2. ...
    '15.12.2 8:47 PM (211.172.xxx.248)

    짧게 하세요. 아예 안하는것보다 나아요.
    걷다보면 오히려 기운나기도해요.
    목적지를 마트로 하면 걷기가 좀 쉽더라구요. ㅎㅎ

  • 3. 조금이라도
    '15.12.2 8:54 PM (220.121.xxx.167)

    운동하시구요..
    불면증부터 고치세요.
    숙면 안취하면 계속 피로해요.

  • 4. 다크서클
    '15.12.2 8:59 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글

    하시는게 나아요. 저도 요즘 체력이 딸려서 힘들지만 운동은 주 2회라도 꾸준히 하려고 해요. 입맛도 없고 피곤해 죽겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
513864 우리를 왜 두번 세번 죽이려는 거예요?” 울분 토한 위안부 피해.. 1 재협상 2015/12/30 406
513863 시누이가 자꾸 애들교육에 간섭을 해요.. 미치겠어요 23 헐 2015/12/30 6,645
513862 조회수 조작가능해서 정치병글로 베스트 채우던 시절 19 그때가그립다.. 2015/12/30 865
513861 50 넘어서까지 생리 꾸준히 하는 분들은 13 질문 2015/12/30 6,728
513860 딸은 엄마의 여드름피부. 털 많은거도 닮나요? 10 열매사랑 2015/12/30 2,004
513859 한국금융센터라는 무료재무설계 믿을만 할까요? 3 77 2015/12/30 616
513858 최태원의 보답..(사진 있음..링크) 2 딸랑이 2015/12/30 7,854
513857 5~6억을 1-2년 안전하게 투자할 방법 있을까요? 6 음 2015/12/30 2,021
513856 강아지수컷이 암컷보다 냄새 더 나나요? 8 애견인 2015/12/30 5,312
513855 후불제 여행 생계영업 2015/12/30 563
513854 박근혜때문에 한국은 미국과 일본에 능욕당했다 23 참담한실패 2015/12/30 2,467
513853 노소영 얼굴에...... 27 새 2015/12/30 24,355
513852 우리를 두번 죽이려하냐? 수요집회 이어간다 5 진실 2015/12/30 683
513851 빈둥거리는딸밥달라안아달라과일달라 12 어케요? 2015/12/30 3,048
513850 남편이 아직 안들어왔어요.. 2 ㅇㅇ 2015/12/30 1,475
513849 기욤 민서커플 끝까지 민폐 26 ㅇㅇ 2015/12/30 18,037
513848 “일본 진정 사죄한다면 도쿄 청사 앞에 소녀상 둬야” 2 샬랄라 2015/12/30 570
513847 해맞이 보러 어디로 갈 건가요?? 1 국정화반대 2015/12/30 939
513846 현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 58 이럴수가 2015/12/30 35,520
513845 배가 고파 잠이 안오는데 3 ㅇㅇ 2015/12/30 862
513844 canada goose victoria 에 대해 아시는분 조언 .. canada.. 2015/12/30 458
513843 딩크족이라 말하면 훈계하는.. 11 아직까진 2015/12/30 3,575
513842 조카 초등입학가방 빈폴괜찮나요? 5 몽쥬 2015/12/30 1,519
513841 위안부 할머니들 고통을 100억에 팔았습니다 21 국민의지 2015/12/30 1,987
513840 살면서 죽고싶다는 생각 안해보신분 계세요? 9 ... 2015/12/30 2,628
< 46441 46442 46443 46444 46445 46446 46447 46448 46449 46450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색