82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋으까요

,,, 조회수 : 2,903
작성일 : 2015-12-02 20:23:49

요즘 회사일은 많고 체력을 떨어지고 불면증 도지고해서 인지 몸이 말이 아니네요

보약도 먹고 영양제도 먹는데 좋아지지를 않아요

걷기 운동을 해줬는데 요 며칠 너무 힘들어서 못했거든요

피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋을까요

IP : 220.78.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅐㅇㄱ
    '15.12.2 8:35 PM (116.33.xxx.68)

    힘들어도 꼭해야해요 저랑비슷하신데 오늘운동못해서 지금 울적해요 나가서 30분걷고와요 우리

  • 2. ...
    '15.12.2 8:47 PM (211.172.xxx.248)

    짧게 하세요. 아예 안하는것보다 나아요.
    걷다보면 오히려 기운나기도해요.
    목적지를 마트로 하면 걷기가 좀 쉽더라구요. ㅎㅎ

  • 3. 조금이라도
    '15.12.2 8:54 PM (220.121.xxx.167)

    운동하시구요..
    불면증부터 고치세요.
    숙면 안취하면 계속 피로해요.

  • 4. 다크서클
    '15.12.2 8:59 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글

    하시는게 나아요. 저도 요즘 체력이 딸려서 힘들지만 운동은 주 2회라도 꾸준히 하려고 해요. 입맛도 없고 피곤해 죽겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
505776 전세대출을 더 받고 아들 통장은 지키는게 나을까요? 6 전세대출 2015/12/03 1,362
505775 톨플러스(키크는운동기구) 써보신분 계신가요? 4 파랑새 2015/12/03 1,777
505774 기대수명 男 79세, 女 85.5세…20년은 아픈 상태 4 2015/12/03 1,999
505773 왜 남자는 잘해주면 싫어할까요?? 49 .. 2015/12/03 5,294
505772 민감한 피부에 아이크림 뭐가 좋을까요?... ㅇㅇ 2015/12/03 418
505771 횡단보도에서는... 6 내가 먼저 2015/12/03 890
505770 춥게 잤더니 하루종일 졸리네요ᆢ병든닭 같아요 7 2015/12/03 1,723
505769 허이재 결혼5년만에이혼했는데도 20대.. 49 ll 2015/12/03 21,190
505768 왕따 대처 어떻할지.. 49 ㅁㅁ 2015/12/03 3,113
505767 미니 오디오 추천해주세요 1 오디오 2015/12/03 1,050
505766 엄마 사드릴 스탠드형 김치냉장고 엘지 vs. 삼성 골라주세요! 9 기체 2015/12/03 3,068
505765 사진 올리는법 알수 있을까요?^^ 3 ... 2015/12/03 647
505764 올바른 vs 옳바른 7 ?? 2015/12/03 1,822
505763 지금 서울에 눈 오고 있나요? 2 급한질뮨 2015/12/03 686
505762 작년 김장 양념이 아직 있는데 써도 될까요? 1 ㅠㅠ 2015/12/03 1,438
505761 홍대앞에서 원롬이나 고시텔.. .. 2015/12/03 615
505760 고양이 지능이 개보다 높다는거 동의하시나요? 23 그랑 2015/12/03 6,128
505759 하얀 눈 만진 아이의 반응 6 눈이 내리네.. 2015/12/03 1,730
505758 어제밤 부산 시민들 10 ... 2015/12/03 1,942
505757 여행용 캐리어 가장 잘쓰는 사이즈? 7 3호 2015/12/03 2,787
505756 낼 순천만 여행 괜찮을까요? 10 눈오는날 2015/12/03 1,890
505755 유치원 결석안하게 해야하나요 11 유치원 2015/12/03 4,675
505754 겨울엔 과외 선생님 마실 거 뭐 드리나요? 4 2015/12/03 1,348
505753 김장김치 얻어먹었는데 12 2015/12/03 3,931
505752 화장품 가게 창업에 대해 조언 부탁드려요 22 일하고싶어 2015/12/03 5,863