요즘 회사일은 많고 체력을 떨어지고 불면증 도지고해서 인지 몸이 말이 아니네요
보약도 먹고 영양제도 먹는데 좋아지지를 않아요
걷기 운동을 해줬는데 요 며칠 너무 힘들어서 못했거든요
피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋으까요
,,, 조회수 : 2,882
작성일 : 2015-12-02 20:23:49
IP : 220.78.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅐㅇㄱ
'15.12.2 8:35 PM (116.33.xxx.68)힘들어도 꼭해야해요 저랑비슷하신데 오늘운동못해서 지금 울적해요 나가서 30분걷고와요 우리
2. ...
'15.12.2 8:47 PM (211.172.xxx.248)짧게 하세요. 아예 안하는것보다 나아요.
걷다보면 오히려 기운나기도해요.
목적지를 마트로 하면 걷기가 좀 쉽더라구요. ㅎㅎ3. 조금이라도
'15.12.2 8:54 PM (220.121.xxx.167)운동하시구요..
불면증부터 고치세요.
숙면 안취하면 계속 피로해요.4. 다크서클
'15.12.2 8:59 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글하시는게 나아요. 저도 요즘 체력이 딸려서 힘들지만 운동은 주 2회라도 꾸준히 하려고 해요. 입맛도 없고 피곤해 죽겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 521113 | 온수관 동파 방지 물 틀어놓는거 질문이요 4 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 2,454 |
| 521112 | 저는 버스에서 미친여자 만났어요 5 | 대중교통 | 2016/01/24 | 4,096 |
| 521111 | 어우 진짜 춥네요 내일 출근 어찌 해요 5 | ,,, | 2016/01/24 | 3,317 |
| 521110 | 삶의 방식조차 유행이 있을까요 11 | 유행인가 | 2016/01/24 | 2,578 |
| 521109 | 노래제목 찾습니다 1 | ..... | 2016/01/24 | 439 |
| 521108 | 이 추운날 최고의 호사.. 11 | 마음의 여유.. | 2016/01/24 | 4,670 |
| 521107 | 카드 추천해주세요 | 멋진걸 | 2016/01/24 | 349 |
| 521106 | 미대나온사람이 사진학과 나온사람보다 사진잘찍더라구요 17 | ... | 2016/01/24 | 3,030 |
| 521105 | 시민들 발을 닦여 주는 안철수와 김한길 18 | 케이 | 2016/01/24 | 1,641 |
| 521104 | 신랑이 옛여친과몰래 연락하다 들켰는데 35 | .... | 2016/01/24 | 13,271 |
| 521103 | 언론 뉴스와는 확연히 다른 광주의 실제 민심 - 보기쉽게 정리 11 | ... | 2016/01/24 | 1,472 |
| 521102 | 택시 글 지워졌네요;;;; 음...... 11 | 00 | 2016/01/24 | 2,745 |
| 521101 | 7세 당일 스키강습, 스키 점퍼 필요할까요? 7 | 스키복 | 2016/01/24 | 1,188 |
| 521100 | 대구 근처 경산에 사시분 계세요~ 1 | .... | 2016/01/24 | 1,078 |
| 521099 | 할랄에 대해 잘 몰랐어요. 너무 야만적이네요 14 | yaani | 2016/01/24 | 4,326 |
| 521098 | 제주에 살아요... 11 | 야옹 | 2016/01/24 | 5,690 |
| 521097 | 슈퍼맨 다섯가족이 출연하나요? 7 | 음 | 2016/01/24 | 2,525 |
| 521096 | 내일 대전 오전가야하는데 눈이 왔나요 7 | 춥다 | 2016/01/24 | 909 |
| 521095 | 화성연쇄살인사건때...온 나라가 떠들썩 했나요? 10 | ddd | 2016/01/24 | 2,994 |
| 521094 | 추천곡 6 | 블루 | 2016/01/24 | 420 |
| 521093 | 쓰~윽하는 광고 86 | 광고 | 2016/01/24 | 17,358 |
| 521092 | 속에서 천불나요. 2 | !!!!!!.. | 2016/01/24 | 1,077 |
| 521091 | 신발 '뮬' 은 봄에도 신어요? 1 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 591 |
| 521090 | 채소가 짜면 비료를 많이 친건가요? 1 | ;;;;;;.. | 2016/01/24 | 501 |
| 521089 | 광주- 승리의 춤판 6 | 광주 | 2016/01/24 | 1,007 |