하루에 1티스푼 한번 먹기.
먹는 시간은 아침 빼고 점심 이후에..
후추는 한번 넣어먹고 더 역해서 그냥 강황 가루에 물 타서 마셨습니다.
에스프레소잔에 1티스푼 물 반잔해서 휘익 마시기.
저는 아무 효과 없었어요.-_-;;
먹고 나서 물 여러번 마시고 입 헹궈 착색도 모르겠고
그전부터 인도에서 사온 강황가루 카레에 넣어서 먹어서 맛은 익히 알고 있었어요.
후추 넣어서 먹는 것이 더 역해서 못 먹겠던데요.
밥에 넣어 먹으니 애들이 싫어해서..색깔만 예뻐요.
생선에 발라 튀기니깐 냄새가 오히려 더 오래 남아서 집에 베여서 그다지..
저는 변비도 없어서 배변효과도 없었는데,
강황이 이뇨작용은 하는 것 같아요. 입 헹군다고 물 여러번 마시지 않아도
강황 먹으면 소변이 자주 마려워요. 소변 문제 있으신 분 드시면 좋을 듯..
카페인에 민감한 편인데 자기 전에 먹어도 별 지장 없었어요.
뱃살 들어가지 않았고 몸무게도 전혀 변화없는데
기분탓인지(?) 배가 조금 가벼운 느낌입니다.
그리고 오후에 입이 텁텁할 때 강황 원샷 해주면 입도 속도 좀 개운해요.
평소에 약간의 위염과 역류성 식도염 있는데 별 지장 없네요.
생리전 일주일 즈음에 얼굴 트러블 있는데 강황 먹어도 효과 없었어요.
강황 먹게 된 이유가 수족냉증이 심해서인데 아직도 별 효과 없어요. ㅠ
남편은 주로 퇴근하자마자나 저녁 식사 후 마시는데
효과에 대해 물으니 입맛을 더 돋구어 줘서 소화도 넘 잘되고
식욕이 더 증진이랍니다.-_-
오뚜기 강황가루 먹고 있고 그냥 계속 먹어볼 생각입니다.
한달 후에 다시 후기 올릴게요~
뱃살이 쏘옥 들어가길 바라며..