사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신이용후 통증
비루한몸뚱이 조회수 : 1,218
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM (123.215.xxx.208)사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM (203.231.xxx.162)신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM (112.152.xxx.34)답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 503682 | 파래무침 할 때 파래 데치지 않나요? 5 | 맛있는 반찬.. | 2015/11/26 | 1,753 |
| 503681 | 프랑스 ‘IS와 전쟁’ 항모 작전 본격 개시 | 테러와전쟁 | 2015/11/26 | 586 |
| 503680 | 제 집에 들어가는게 맞나요? | ^^* | 2015/11/26 | 698 |
| 503679 | 베이킹 고수님~ 도움부탁드려요 ㅠㅠ 7 | ... | 2015/11/26 | 947 |
| 503678 | 고양이를 즐겁게 해줄 수 있는 간식 추천 부탁드려요 26 | 신참 집사 | 2015/11/26 | 1,753 |
| 503677 | 강용석 블로그 들어가봤더니.. 6 | ㅋㅋ | 2015/11/26 | 5,460 |
| 503676 | 갑상선약 1 | ㅜㅜ | 2015/11/26 | 988 |
| 503675 | 인터넷 쇼핑몰에다가 진상짓 한 일 3 | ... | 2015/11/26 | 1,456 |
| 503674 | 아치아라 귀신 나오나요? 7 | .... | 2015/11/26 | 1,712 |
| 503673 | 영어로 '순산하세요~' 라는 표현 있나요? 7 | 00 | 2015/11/26 | 14,275 |
| 503672 | 방을 뺏는데 보증금을 못받았어요 7 | 임차인 | 2015/11/26 | 1,526 |
| 503671 | 박대통령 , YS 영결식 부분참여키로.. 49 | ,, | 2015/11/26 | 3,095 |
| 503670 | 집앞1분거리 고등학교 말고 도보로 50분거리로 학교 다니던데 3 | 아랫층고등학.. | 2015/11/26 | 1,372 |
| 503669 | 영화 추천 부탁드립니다.. 5 | ㅇㅇ | 2015/11/26 | 1,088 |
| 503668 | 북유럽사람들 하고 싶은 공부하는건 부럽데요. 13 | 개한민국 | 2015/11/26 | 3,061 |
| 503667 | 한완상, 지금 유신체제로 돌아가..YS 제자들은 뭐하고 있는가 4 | 유신시대재현.. | 2015/11/26 | 962 |
| 503666 | 고등수학 선행 안된 중3은 이과 힘들까요?? 13 | 중3맘 | 2015/11/26 | 3,941 |
| 503665 | 인테리어 업체들은 왜 속을 썩일까요? 49 | ^^* | 2015/11/26 | 7,508 |
| 503664 | 외국인과 일해보신분 계신가요 6 | ㅇㅇ | 2015/11/26 | 1,340 |
| 503663 | 일본공대가는거요 12 | ㄴㄹㅁ | 2015/11/26 | 2,470 |
| 503662 | 본인 사후에 장기 기증 생각하시는분들 계신지요? 16 | 생명 | 2015/11/26 | 2,252 |
| 503661 | 전에 | 늘 푸른 날.. | 2015/11/26 | 545 |
| 503660 | 불타는 청춘에 김승진씨 콘서트 소식있네요. 2 | 불타는 청춘.. | 2015/11/26 | 1,074 |
| 503659 | 아치아라 보기시작했어요 7 | 내일 | 2015/11/26 | 2,005 |
| 503658 | 허벅지가 아파서 걷기 힘들어해요 5 | 초5 여학생.. | 2015/11/26 | 1,399 |