러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 518397 |
상상이 미래를 만든다-인재영입11호유영민 2 |
11 |
2016/01/16 |
671 |
| 518396 |
의대가려면 전국구자사고? 아님 일반고? 15 |
ㅇㅇ |
2016/01/16 |
7,562 |
| 518395 |
“배우자 움직여라” 아마바둑 3단 문재인의 ‘사전포석’ 영입 2 |
코코닥스 |
2016/01/16 |
898 |
| 518394 |
정환이에 관한 이야기 어제보면서 5 |
|
2016/01/16 |
1,756 |
| 518393 |
이 경우 유류분 청구대상이 되나요? 11 |
... |
2016/01/16 |
2,618 |
| 518392 |
가슴 쥐어짜는듯한 통증..병명이 안나와요.. 13 |
고민 |
2016/01/16 |
2,833 |
| 518391 |
쯔위 사태(?) 보면서 뭔가 확 올라와요. 15 |
플럼스카페 |
2016/01/16 |
5,106 |
| 518390 |
독일어와 불어 |
엥엥 |
2016/01/16 |
566 |
| 518389 |
임플란트 60~80임 의보험적용되면 3 |
65어르신들.. |
2016/01/16 |
1,250 |
| 518388 |
응팔 장만옥 = 청와대 조윤선? |
닮은듯 |
2016/01/16 |
1,722 |
| 518387 |
중국 하이얼, '미국의 자존심' GE 삼켰다 2 |
하이얼 |
2016/01/16 |
900 |
| 518386 |
내일 내시경, ct 찍으러 입원해요 6 |
nitr |
2016/01/16 |
1,459 |
| 518385 |
전업이었는데 용돈벌이 정도 할수 있는 일? 2 |
dma |
2016/01/16 |
2,085 |
| 518384 |
응팔..드디어 오늘 끝이네요~^^ 3 |
헌눈이 펑펑.. |
2016/01/16 |
832 |
| 518383 |
주택청약종합저축을 24살 아들 명의로 가입... 6 |
오솔길 |
2016/01/16 |
2,191 |
| 518382 |
비싼 기초 화장품 효과있나요? 12 |
.. |
2016/01/16 |
4,528 |
| 518381 |
볼펜이나 수성펜 중 어떤 게 좋던가요? 7 |
미피말고 |
2016/01/16 |
1,209 |
| 518380 |
세월호 일부러 침몰시켰다는 얘기가 나오는데요... 113 |
세월호 |
2016/01/16 |
12,361 |
| 518379 |
얼굴비대칭..어디서 고치나요? 3 |
... |
2016/01/16 |
1,481 |
| 518378 |
완벽하게 하지 못할 바엔 아예 안하는 성격 7 |
완벽 |
2016/01/16 |
1,967 |
| 518377 |
중국, 세계 최초로 달 뒷면 탐사에 도전 |
달탐사 |
2016/01/16 |
315 |
| 518376 |
독일어 초급 질문있어요.. 5 |
보리 |
2016/01/16 |
727 |
| 518375 |
회사 상사가 멍청하다고 하네요.. 1 |
.. |
2016/01/16 |
1,042 |
| 518374 |
정환이 왜 머리에 방울도 달아주지 그랬어! 20 |
막판막장 |
2016/01/16 |
4,111 |
| 518373 |
키성장 한약과 보약이 같은 걸까요?? 6 |
... |
2016/01/16 |
2,855 |
