러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 506258 |
4살 아이랑 연휴때 갈만한 온천 추천해 주세요. |
다케시즘 |
2015/12/06 |
439 |
| 506257 |
네스프레소 캡슐 추천해주세요. 12 |
커피머신 |
2015/12/06 |
5,344 |
| 506256 |
후기 일반고 원서 어찌 써야 할까요??ㅠㅠ 2 |
고등원서 |
2015/12/06 |
1,450 |
| 506255 |
양심적인 싱크대공장 소개해주세요--광명시 근처 7 |
^^* |
2015/12/06 |
1,108 |
| 506254 |
이탈리아여행 안전할까요.. 7 |
모녀여행. |
2015/12/06 |
3,553 |
| 506253 |
집안일 하면 꼭 칭찬 바라는 남편 3 |
눈을 씻고 |
2015/12/06 |
1,119 |
| 506252 |
강아지 소금간 절대 주지말아야되는건 아니라는 글을 발견함 4 |
gk |
2015/12/06 |
2,275 |
| 506251 |
진중권 주장에 따르면 문재인은 염치가 없는거죠 2 |
........ |
2015/12/06 |
1,155 |
| 506250 |
강아지 키우고싶은데요 조언좀 해주세요 49 |
ㅇㅇ |
2015/12/06 |
1,740 |
| 506249 |
레이저토닉 10회하고 나니 피부가 완전 건성이 됐어요! 7 |
... |
2015/12/06 |
6,286 |
| 506248 |
홈쇼핑에서 파는 수애 리프팅팩 구매하신분요~ 1 |
아짐2 |
2015/12/06 |
1,278 |
| 506247 |
안검염 있으신 분들 눈화장 안하시나요 2 |
ㅇㅇㅇ |
2015/12/06 |
1,056 |
| 506246 |
호르몬제 피부와 여성성 때문에 드시는분들? 심각함! 8 |
슬픈노화 |
2015/12/06 |
3,789 |
| 506245 |
가전 오랫동안 안쓰면.. 고장나겠죠? 7 |
휴... |
2015/12/06 |
1,748 |
| 506244 |
뉴욕총영사, 네이션지의 독재자의딸 노동자억압 기사에..항의전화 3 |
국제망신 |
2015/12/06 |
1,035 |
| 506243 |
좀 있음 선보러 나가야 하는데 몸이 너무 안좋아요... 4 |
.. |
2015/12/06 |
1,804 |
| 506242 |
오유 펌) 안철수와 호남 팔이/ 비노에 대한 진중권 트윗 46 |
... |
2015/12/06 |
1,781 |
| 506241 |
정말 노력하면 이뼈질까요..???? 19 |
... |
2015/12/06 |
4,517 |
| 506240 |
고현정씨는 주름을 다스리라고 말씀하셨어요.. 49 |
어쩌나 |
2015/12/06 |
5,493 |
| 506239 |
로로피아나,쿠치넬리가 그렇게 비싼옷인가요? 13 |
옷질문요 |
2015/12/06 |
5,619 |
| 506238 |
영어질문 있어요.. 4 |
큐큐 |
2015/12/06 |
642 |
| 506237 |
덴마크 구워먹는 치즈 |
임아트 |
2015/12/06 |
951 |
| 506236 |
하이모 가발 어떤가요? 1 |
가발 |
2015/12/06 |
1,676 |
| 506235 |
음주운전자가 교통사고를 냈을때 보험처리는 안되나요 8 |
궁금인데 |
2015/12/06 |
1,429 |
| 506234 |
태국에 IS 대원 10명 입국 49 |
국제뉴스 |
2015/12/06 |
2,213 |
