러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 509657 |
카톡에 물음표를 안붙여요. 7 |
짜증나 |
2015/12/17 |
2,212 |
| 509656 |
금리올라도 안심대출자는 괜찮은 거죠? 5 |
. . |
2015/12/17 |
2,764 |
| 509655 |
[단독]신연희 “간부와 전직원..강남구청 주장 홍보하라” 지시 2 |
강남구댓글부.. |
2015/12/17 |
902 |
| 509654 |
울렁거리고 헛구역질 할때는 어느 병원을 가야 하나요? 6 |
... |
2015/12/17 |
1,993 |
| 509653 |
오늘 구글 너무 멋있네요 5 |
ㅇㅇ |
2015/12/17 |
4,579 |
| 509652 |
겨울에 따뜻한 나라로 여행갈때 코트나 겨울옷 처리 어찌하나요? 12 |
겨울여행 |
2015/12/17 |
14,041 |
| 509651 |
온라인 입당 내 아이들을 지키기 위해 합니다. 7 |
아아아아 |
2015/12/17 |
1,008 |
| 509650 |
경제 예측, 학자든 풍문이든 맞는 것 있었나요? |
ㅎㅎㅎㅎ |
2015/12/17 |
550 |
| 509649 |
~~라고 전해라... 어디서 나오는 말이에요? 48 |
궁금 |
2015/12/17 |
6,329 |
| 509648 |
정부, 단통법 1년여만에 손질 ‘오락가락’ 1 |
세우실 |
2015/12/17 |
885 |
| 509647 |
방광문제로 아산병원진료 받아보신 분이요~ 1 |
샤르망 |
2015/12/17 |
822 |
| 509646 |
양덕동 |
포항 탐구생.. |
2015/12/17 |
578 |
| 509645 |
팟캐스트 백반토론 15까지 올라왔네요.ㅎㅎ 2 |
ㅋㅋ |
2015/12/17 |
962 |
| 509644 |
미국 금리 안올릴거라고 하던 사람들 5 |
금리 |
2015/12/17 |
4,170 |
| 509643 |
서울나들이 1 |
저기요 |
2015/12/17 |
579 |
| 509642 |
수소수제조기 4 |
단감 |
2015/12/17 |
1,573 |
| 509641 |
한 문장만 해석해 주세요 6 |
급질문 |
2015/12/17 |
932 |
| 509640 |
응팔 예고에서 택이.... 1 |
dmdvkf.. |
2015/12/17 |
4,638 |
| 509639 |
38명퇴 대상자입니다 49 |
.... |
2015/12/17 |
37,260 |
| 509638 |
파운데이션과 에어큐션? 어떤 차이가 있나요? 추천도 부탁드려요 8 |
화장이 밀리.. |
2015/12/17 |
7,576 |
| 509637 |
이제 아파트값 어떻게 될까요? 46 |
dma |
2015/12/17 |
28,876 |
| 509636 |
미국이 금리를 드디어 올렸네요 7 |
글쎄 |
2015/12/17 |
4,844 |
| 509635 |
알레르망 차렵이불 겨울에 안 추울까요? 4 |
알레르망 |
2015/12/17 |
12,190 |
| 509634 |
엄청난 양의 밤이 생겼어요 저장 갈무리 도와주세요 9 |
아시는 분 |
2015/12/17 |
2,038 |
| 509633 |
까마귀가 빛나는 것을 좋아하는 이유,검색했는데 못 찾았습니다 3 |
도움요청 |
2015/12/17 |
2,181 |
