우울증이란게 죽고싶은 마음이 드는 건가요?

[..]

저같은 경우는 생리 다가오면 짜증이 많아지고 부정적이 되더라구요. 그리고 부정적인 생각을 하다보면 죽는게 편한가 싶다가
가족을 생각하면 특히 아버지 엄마가 내가 죽으면 얼마나 슬플까 절대 안돼 하면서 그냥 스쳐 지나가듯 흘려보내곤 하거든요. 이런것도 일종의 우울증 인가요?

[음]

저도 과거세 만성 우울증이 있었는데 극복하고 보니 당연한듯 했던 우울증이 당연한 것이 아니었구나. 심각한 마음의 병이 있었다는 것을 알았네요. 병원도 가보시고 종교도 가져보세요. 벗어나면 정말 너무 평안하고 모든일에 흥미와 재미도 생기고 자신감과 자존감도 생겨요. 이런 마음의 평안이 바로 천국이구나 싶어요.

[힘내자]

나도 몇년간 우울증에 시달렸는데
지금은 거의 나았어요
고비만 잘넘기면 이길수있는병이네요

[우울증엄마]

친구가 우울증 환자라서 움직일수없어서 하루종일 침대에 있을정도로 심각한 상황인데 왜 아이를 낳았을까요?
아이가 너무 상처받을 것 같은데...

[음]

윗분도 우울증이 있으시네요. 죽는게 편하다겠다는데 우울감이라니요. 부정적인 생각의 원인을 찾아서 해결하면 삶의 질이 달라집니다. 한번도 그런 질적으로 다른 차원의 평온한 삶을 살아보지 못하셨기 때문에 그런 부정적인 생각과 우울감을 당연하게 받아들이시는 거에요.

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전 우울증이지 홧병인지 잘모르겠지만
순간순간 죽음을 경험했어요
항상 죽음을생각하고
뛰어내릴까 목을멜까 약을먹을까
그때는 아이들 생각도 별로 안나더라고요
최진실이왜죽을을까
너무공감이 가든데
병원다니고 억울하니 주위에알리고
더이상 나건덜지마라 경고하고
제가지금 느낀건 내가 나자신을 너무사랑하니
이제 나건덜지마라하고
왠만한 인연 다끊고 나와 아이들생각만 하고사니
마음이편하네요
문득문득 죽음을생각하지만 나만생각하니편하네요
나이는 오십초반입니다

[...]

전 우울증 심할 때 살아야 할 이유 찾는게 정말 힘들었네요 . 매일매일이 너무 힘들고 아침에 눈을 떴을 때 또 지치고 너무 힘든 날이 기다리고 있는게 힘들었어요 . 이걸 이겨내도 사실 이런 날의 반복인게 너무 힘들었고 .. 내가 왜 살아야 하지? 아프지만 않으면 죽고 싶다는 생각 매일 하고 살았네요

그리고 정말 매일 술을 안 마시고는 잠을 잘 못잤네요 . 술이라도 마시고 술에 취해야 조금 우울함이 나은 기분이랄까? 스트레스가 최고조 일 때는 술마시고 피곤하지 않으면 잠을 못잤네요 . 뭔가 녹초된걸 .. 잊을 수 있게 해주는게 술이었고 .. 일주일에 4일 이상 술 마셨어요 .

우울증 극복 하기 위해 안 해본것 없어요 . 남들이 좋다는 운동이며 요가 정말 열심히 했었고 .. 새벽에 영어학원도 다녔었고 .. 물론 일도 엄청 열심히 했고 .. 쇼핑도 열심히 .. 맛집 탐방도 열심히 ..

근데 근본적인 문제가 해결되지 않은 이상 우울함이 사라지지가 않더라구요

정말 심할 때는 병원가서 약도 받아서 먹고 .. 건강하게 살려고 정말 많은 노력했었구요 ..

근데 우울증 근본 원인이 사라지지 않으니 재발 하더라구여 . 의사은 약먹으며 우울함 정도를 누르면서 건강하게 이성적으로 행복하게 살 수 있는 길을 칮으라 했었는데 ..사실 큰 도움은 안 됐네요