잠 못 자고 일 너무 많이 하면 전신 근육이 막 저리듯 아프기도 하나요?

[전신근육통]

잠 못 자고 일 너무 많이 하면 전신 근육이 막 저리듯 아프기도 하나요?

몸살감기는 아닌데요. 운동해서 생긴 것도 아니고요

전신이 너무 찌뿌둥하면서 전신 근육이 저리듯 (몸살 난듯) 아파요

요즘 잠 많이 못 자고 매일 일 많이 했거든요 아주 많이

[..]

그렇죠.

[당연하죠]

첨이에요?

[3교대]

암발생 높다 나오더군요.
수면은 몸전체 재생시간이나 마찬가지예요.
그게 못 이루어지면 최악 암 혹은 수명 짧아지는거죠.
빛이 몸에 들어가면 면역도 크게 떨어지는 시험결과
잠은 중요한거죠. 재생시간이란건 최근 폐암에 걸린
지인의 의사분께 최근 들었다는 얘깁니다.
여의치않으면 짧게라도 주무세요. 장기간 그런 일이라면 제고해볼듯