82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갑자기 어깨 넘 아파서 결근했어요

통증 조회수 : 1,413
작성일 : 2015-11-19 15:28:13

남들이 아플 땐, 저렇듯 아픈걸까 했어요.

 

어젯밤 퇴근하고 갑자기(?) 오른쪽 어깨가 넘 아파

신랑이 생강찜질 해주고

파스도 붙이고

 

여러 할 수있는 걸 해봤는데

 

도저히 잠을 못잘 정도로 밤을 새우다시피 했어요.

 

통증크리닉에 가서 아침에 진료 받고

주사를 3대 맞았어요.

초음파를 보니,

염증소견이 있다고 하더군요.

 

저는 이 통증이 단순히 오십견, 아니면 그냥 지나가는 통증이라 여겼는데,

그게 아니었던 것 같아요.

 

50대 중반인데,

정말 어젯밤 그 고통을 생각하면 죽다살아난 것 같은 느낌이에요.

 

결근까지 했고,

내 몸이 이정도구나 다시 돌아보게 됐어요.

 

제가 운동을 안하는데, 그게 원인은 아니라네요.

재발되면 엠알에이를 찍어봐야된다고 해요.

 

근데,

오늘 갔던 병원이 생로병사에 나왔던 의사라고

병원에 붙어있더라구요. 의사도 친절하고

아주 성의껏 봐주셨어요.

 

많이 부드러워졌고, 약도 먹고

어제만의 고통이 덜해진 게 얼마나 감사하고 고마운지

눈물이 나려고 하네요.

 

이제 잠을 좀 자야겠어요.

 

건강은 정말 건강할 때 지켜야된다는 말 실감해요.

IP : 211.216.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.11.19 4:19 PM (211.202.xxx.141)

    어깨가 아플 수밖는 직업이라 보물1호가 안마깁니다.
    하지만 안마기는 그저 보조도구일 뿐, 자세 교정과 온몸 스트레칭이 효과 최고.

    자세 교정은 한 발로 서서 버티기가 좋아요.
    이걸 하고 있으면 아랫배, 허리, 엉덩이 안쪽에 힘이 들어가면서 몸이 균형을 잡으려고 하거든요.
    그러면 뼈들이 제자리를 잡아간달까. 양쪽 다리 번갈아가면서 해줘야 해요.

    어깨가 아프면 보통은 어깨 근육만 푸는데 몸은 한몸이기 때문에 아 이어져 있잖아요.
    머리끝에서 발끝까지, 머리끝에서 등 맨 아래까지, 다리 맨 위에서 발끝까지,
    양 팔 벌렸을 때 왼쪽 손끝에서 오른쪽 손끝까지, 앞쪽 뒤쪽 왼쪽 오른쪽 온몸을 쭉쭉 늘려주시면 좋습니다.
    우리 몸이 왼쪽 오른쪽 대칭에 앞판 뒤판으로 되어 있어서...

    기지개도 좋아요. 어깨에 힘 빼고 위쪽 몸통을 배꼽 아랫쪽으로 쭉 내리고 팔을 최대한 몸통 바깥으로 쫙쫙.

  • 2. 아이고
    '15.11.19 5:10 PM (223.62.xxx.105)

    고생이시네요,
    남의 일 같지 않습니다.
    저도 어깨가 잘 아파서...
    평소 자세가 중요한것같아요.
    빨리 완쾌하시길..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
502877 요즘도 빨간차는 여성운전자로 인식되서 범죄의 표적인가요? 3 프라이드 해.. 2015/11/20 1,738
502876 원터치 난방텐트 혼자서도 칠 수 있을까요? 2 나홀로 2015/11/20 1,501
502875 아치아라 19 마을 2015/11/20 5,270
502874 서울 하얏트와 콘래드 호텔 비교 좀 도와주세요.. 49 토무 2015/11/20 5,263
502873 아치아라 보다가 숨넘어갈뻔 했어요. 5 아악 2015/11/20 5,424
502872 아치아라 보다가 식겁 1 .. 2015/11/20 3,007
502871 잠 못 자고 일 너무 많이 하면 전신 근육이 막 저리듯 아프기도.. 3 전신근육통 2015/11/20 1,687
502870 가기싫은직장 2 가기싫은직장.. 2015/11/20 1,545
502869 조혜련네는 남매끼리는 사이 좋은것 같은데..ㅠㅠㅠ 11 ... 2015/11/20 7,624
502868 40대후반 정수리만 염색하시는 분들도 계신가요? 49 휴우... 2015/11/20 2,695
502867 예비고 1아이인데 수 1, 수 2 선행 한번만 더 여쭤볼께요. 12 죄송해요 2015/11/20 2,552
502866 조혜련 너무 안타까워요 48 모모 2015/11/20 30,764
502865 아치아라 연기 다들 너무 잘해요~ 9 호오 2015/11/20 3,299
502864 국 끓일 때 수돗물 쓰시나요? 18 ㅁㅁ 2015/11/20 8,115
502863 이밤에 매콤숯불직화구이 뼈없는 닭발 배달해 먹었어요 dd 2015/11/20 1,066
502862 읽어보면 그나마 속이 후련해지는 이야기.... .... 2015/11/20 1,272
502861 설대 상문고 일냈네요 23 상문고 2015/11/19 13,193
502860 아침에 미숫가루 한잔마시는데요 2 아침식사 2015/11/19 2,358
502859 아치아라의 비밀 추리 같이 좀 해봐요. 7 음음음 2015/11/19 2,676
502858 '친일인명사전' 앱스토어 도서 2위로 껑충 5 사랑79 2015/11/19 1,232
502857 아치아라 목수가 괴물맞네요 1 .. 2015/11/19 2,788
502856 야구이겨서 기분 좋아요!! 7 씨그램 2015/11/19 2,207
502855 옷이 날개 맞네요.. 1 .. 2015/11/19 2,572
502854 이혼후의 삶은 어떤가요? 7 2015/11/19 9,814
502853 혹시 천주교에서 내적치유 피정 다녀오신 분 계신가요? 4 // 2015/11/19 2,015