82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 어깨 넘 아파서 결근했어요

통증 조회수 : 1,148
작성일 : 2015-11-19 15:28:13

남들이 아플 땐, 저렇듯 아픈걸까 했어요.

 

어젯밤 퇴근하고 갑자기(?) 오른쪽 어깨가 넘 아파

신랑이 생강찜질 해주고

파스도 붙이고

 

여러 할 수있는 걸 해봤는데

 

도저히 잠을 못잘 정도로 밤을 새우다시피 했어요.

 

통증크리닉에 가서 아침에 진료 받고

주사를 3대 맞았어요.

초음파를 보니,

염증소견이 있다고 하더군요.

 

저는 이 통증이 단순히 오십견, 아니면 그냥 지나가는 통증이라 여겼는데,

그게 아니었던 것 같아요.

 

50대 중반인데,

정말 어젯밤 그 고통을 생각하면 죽다살아난 것 같은 느낌이에요.

 

결근까지 했고,

내 몸이 이정도구나 다시 돌아보게 됐어요.

 

제가 운동을 안하는데, 그게 원인은 아니라네요.

재발되면 엠알에이를 찍어봐야된다고 해요.

 

근데,

오늘 갔던 병원이 생로병사에 나왔던 의사라고

병원에 붙어있더라구요. 의사도 친절하고

아주 성의껏 봐주셨어요.

 

많이 부드러워졌고, 약도 먹고

어제만의 고통이 덜해진 게 얼마나 감사하고 고마운지

눈물이 나려고 하네요.

 

이제 잠을 좀 자야겠어요.

 

건강은 정말 건강할 때 지켜야된다는 말 실감해요.

IP : 211.216.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.11.19 4:19 PM (211.202.xxx.141)

    어깨가 아플 수밖는 직업이라 보물1호가 안마깁니다.
    하지만 안마기는 그저 보조도구일 뿐, 자세 교정과 온몸 스트레칭이 효과 최고.

    자세 교정은 한 발로 서서 버티기가 좋아요.
    이걸 하고 있으면 아랫배, 허리, 엉덩이 안쪽에 힘이 들어가면서 몸이 균형을 잡으려고 하거든요.
    그러면 뼈들이 제자리를 잡아간달까. 양쪽 다리 번갈아가면서 해줘야 해요.

    어깨가 아프면 보통은 어깨 근육만 푸는데 몸은 한몸이기 때문에 아 이어져 있잖아요.
    머리끝에서 발끝까지, 머리끝에서 등 맨 아래까지, 다리 맨 위에서 발끝까지,
    양 팔 벌렸을 때 왼쪽 손끝에서 오른쪽 손끝까지, 앞쪽 뒤쪽 왼쪽 오른쪽 온몸을 쭉쭉 늘려주시면 좋습니다.
    우리 몸이 왼쪽 오른쪽 대칭에 앞판 뒤판으로 되어 있어서...

    기지개도 좋아요. 어깨에 힘 빼고 위쪽 몸통을 배꼽 아랫쪽으로 쭉 내리고 팔을 최대한 몸통 바깥으로 쫙쫙.

  • 2. 아이고
    '15.11.19 5:10 PM (223.62.xxx.105)

    고생이시네요,
    남의 일 같지 않습니다.
    저도 어깨가 잘 아파서...
    평소 자세가 중요한것같아요.
    빨리 완쾌하시길..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
518235 보험사의 업무과실을 건별로 구분해서 하나씩 고발하면 어떨까요? kb생명 2016/01/15 304
518234 부동산고수님 조언좀)초고층 빌딩 두어블럭에 위치한 주상복합 어.. 2016/01/15 497
518233 똑같은 옷을 제일 황당하게 만난경우 있으셔요?... 22 ㄱㄱㄱ 2016/01/15 4,961
518232 안철수, '30대·IT·창업' 깜짝 영입 발표 7 깜짝 2016/01/15 1,061
518231 아르마니 파데 쓰시는분 질문있ㅇㅓ요 7 조르지오 2016/01/15 1,655
518230 귀걸이하면 정말 더 이뻐보이나요? 16 귀걸이 2016/01/15 7,101
518229 상가건물주인이 보증금만 주고 나가라네요 열심녀 2016/01/15 1,234
518228 썸 고수분들 조언 좀 부탁... 4 dd 2016/01/15 760
518227 중학교 교복구매할때 블라우스 몇개사야하나요? 18 예비초맘 2016/01/15 2,071
518226 이거 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5 ... 2016/01/15 2,173
518225 예비 고 1 요즘 다들 이런가요? 14 예비 고 1.. 2016/01/15 2,073
518224 타임 마인 구호 원글 댓글 읽다가 궁금한데요 .. 7 ... 2016/01/15 2,588
518223 남부터미널에서 경희대 후문까지 4 소운 2016/01/15 505
518222 백화점에서 사이즈 한개남은거요 11 새제품 2016/01/15 1,939
518221 할랄 식품단지 논란 팩트체크 2 어휴 2016/01/15 765
518220 근래 한국사 1급 딴분들 있나요? 9 2016/01/15 3,113
518219 응팔 정환의 피앙세 반지의 비밀 응팔 지겨우신분은 패쓰하세요 2 어남류 2016/01/15 2,167
518218 배달피자중에서 추천 부탁합니다 맛있는피자 2016/01/15 314
518217 아웃렛에서 산 옷인데 달라 2016/01/15 440
518216 새누리지지하는 지인께 4 ... 2016/01/15 704
518215 도곡동 의사가족 화재사망사고.. 63 도곡동화재... 2016/01/15 28,765
518214 슈퍼싱글 침대의 문제점 7 gain 2016/01/15 4,281
518213 올수리 기간 4 겨울철 2016/01/15 1,048
518212 초 켜도 불날 위험없는 안전한 촛대 2 십년뒤1 2016/01/15 937
518211 인물은 인물인갑다 갈수록 독기를 품네..ㅎ 4 .. 2016/01/15 1,503