자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자로서 정말 내가 최악같아요
1. 알았으면
'15.11.19 11:44 AM (121.155.xxx.234)고치세요..그 동안 남친들이 엄청 피곤했겠어요
같은 여자라도 말많고 매사 따지려고 덤비는여자 싫어요2. 음..
'15.11.19 12:02 PM (14.34.xxx.180) - 삭제된댓글말은 내자신을 표현하는 도구예요.
정말 잘 사용하면 남들은 도구 10가지 사용할때 100~200가지를 사용한다면 얼마나 좋겠어요.
말을 잘 사용하도록 조금씩 노력해보세요.
저도 말이 엄청 빠른 경상도 여자인데
정말 흥분이라도 하면 목소리가 엄청 올라가고 눈에 충혈이 생기고 못봐줄 상황까지 가거든요.
진짜 제가봐도 제자신이 불쾐하더라구요.
그래서 점점 말을 할때마다 신경을 쓰기 시작했어요.
남들에게 이쁘게 보이기 위해서가 아니라 내자신을 위해서
내자신을 좀더 잘 표현하고 남들에게 내자신을 말로서 이해시키기 위해서 노력하는거죠.
일단 흥분할 상황을 줄여나가기 위해서 정신수양을 많이 했어요.
정신수양은 어찌하냐하면 사람을 보는 사고를 좀 넓혀갔어요.
예를들면 약속시간 20분 늦게 도착했다. 화가났다 저것이 나를 무시해서 저러는거다.
이러면서 흥분하고 화를 내고 다다다다 쏘아붙이는것을
사람이 살다보면 늦을 수도 있는 여러가지 환경 있으니까 넘어가자
나도 살다보면 늦을 수 있는것을
그래서 온것이 어디냐 이런걸로 나를 무시한다는 사고를 버리고 화내지 말자~~내 얼굴에 주름 생긴다~
싶어서 화내는 요소를 작은것에서 부터 큰것으로 옯겼어요.
큰일에는 엄청 화내지만 작은일은 적당히 넘어가는걸로 (실수로 치부해 버리는거죠)
이런식으로 흥분(화)의 범위를 크게 하니까 기분도 덜 나빠지고 말할때 목소리도 안높아지고
스트레스도 덜받으니까 말을 함부로 안하게 되고 일정한 목소리도 조곤조곤 하게 되더라구요.
사람을 너무 가까이에서 관찰하듯이 보는것이 아니라 한벌 떨어져서 전체적으로 보는
버릇을 들였어요.
가까이에서 보면 흠이 너무 잘보이고 자세히 보여서 짜증도 잘나고 실증도 잘나지만
좀 떨어져서보면 흠도 잘 안보이고 전체적으로 보면 걍 무난~하거든요.
또 의외로 장점은 잘보이구요.
이런식으로 짜증나는 요인 흥분하는 요인 나를 비이성적으로 만든는 요인을 감소시킬 수 있도록
정신수양을 계속 하다보면
말을 멋지게 하고
상대방에게 나를 멋지게 전달시킬 수 있어요.
아~저여자 매력적이다~멋진 사고를 가지고 있다 이런 느낌이 들도록 사용하면 좋잖아요?
저 여자 말이 깬다~이런 느낌이 들도록 말을 사용하면 손해보구요.3. 온화한 사람
'15.11.19 12:15 PM (175.209.xxx.239)님이 쓴 글만 봐도
답답하고 짜증나네요.
문단을 바꾸고
행간의 여유를 주고 해야
글을 읽을 때도 편안히 읽히는건데.
님의 성격이 글쓰기에도 나오네요.
싸움을 잘하는 사람은
한마디 덜 하는 사람입니다.
님이 님의 문제를 인식하고 있다는 것.
이 자체가 일단 굉장히 고무적입니다.
무엇인가를 고치거나 만들기 위해선
여러가지를 하면 안됩니다.
결정적인 핵심 습관 하나만 파악해서
꾸준히 반복한는 것입니다.
최고의 대화는
경청입니다.
성격 좋고 인기있는 사람은
잘 들어주는 사람입니다.
경청.
누구든 만나러 갈 때
문 앞에서 자성예언을 하세요.
오늘은 경청 하리라.
내 말이 아닌 상대방의 말을
진심으로 잘 들어주고
그 말에서 무언가를 배우려는 노력.
님에게는 지금 이게 필요 합니다.
이게 습관이 되면 그다음은
멋진 질문하기 인데...
이건 나중에 생각하고 일단,
누굴 만나든 존중하는 자세로 경청.
해보삼.4. 내가
'15.11.19 12:20 PM (218.236.xxx.232) - 삭제된댓글남친인 것처럼 짜증이...;;;
5. 내가
'15.11.19 12:25 PM (218.236.xxx.232)남친인 것처럼 짜증이...;;;
여자로서 최악이라는 착각부터 버리시길. 그냥 인간으로서 최악..6. ㅎㅎ
'15.11.19 12:27 PM (112.184.xxx.17)자신이 어떤사람인지 알았고 고치고 싶은생각이 들면
그게 어딥니까?
본인이 어떤사람인지도 모르고 피해주는 사람들이 태반인데요.
일단 말수를 줄여보세요.
남의 말을 들어보세요. 그럼 다른사람속에서 나의 단점이 보여요. 그게 더 못참을만큼 챙피스럽습니다.
그래야 앞으론 안그래야겠다 생각이 들고 고칠수 있습니다.
무심코 말이 튀어 나올거 같으면 숨 한번 쉬고 참아 보세요.
그걸 한 번 두 번 하다보면 나아집니다.
세상엔 완벽한 사람없습니다.
나아지려고 노력하며 사는거죠.
그런거 조차 생각에 없는사람 천지인데 원글님은 그나마 다행입니다.
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