82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오전엔 몸이 물에 젖은 솜 같아요~

체력 조회수 : 1,552
작성일 : 2015-11-18 22:55:28
저 같은분 있나요..오전에 힘들어 물에 젖은 솜 같아요. 근데 오후 되면서 나아져요..저 같은 스탈은 오후에 운동하는게 좋겠죠? 오전엔 혈압도 낮고 혈당도 낮네요ㅡㅡ경계성이라 둘다 관리 중인데요 그래봐야 110/78 혈당 아침 식후 2시간 90..아침에 아메리카노와 토스트 두장먹고 피곤해서움직이지 않고 누워있어도 90..
저녁되면 혈압도 오르고 125/80 정도 식사량도 많이 먹게 되고 ..
오전밖에 시간이 안돼 오전에 운동했는데 저 같은경우는 오후에 하는게 낫겠죠?
IP : 116.41.xxx.48
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제인에어
    '15.11.18 11:57 PM (175.212.xxx.60)

    저도 아침엔 시체놀이밖에 못하다가 저녁이 될수록 힘이 나는 스타일이예요. 제가 관찰한 바로는요. 저녁을 좀 일찍. 조금 먹고. 국물있는 음식을 안먹고 일찍 자면 좀 낫네요. 비타민씨를 먹으니까 더 나은 것 같고요. 운동도 저녁에 하는게 좋은데 여건이 안되서 아침에 해요. 힘들어요.

  • 2. ..
    '15.11.19 8:58 AM (223.62.xxx.118)

    저도그래요
    저녁이될수록기운나고

  • 3. 저도
    '15.11.19 11:54 AM (39.118.xxx.147)

    오전엔 기운 없고 오후로 갈수록 팔팔해요.
    약간 저혈압이구요.
    얼마 전에 오전에 운동했었는데 정말 힘들었고,
    관두고 나서도 몇 달간 몸이 적응이 안 돼서인지 또 힘들더라구요.
    지금은 저녁에 운동하는데, 아주 가뿐하고 좋아요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
501726 애인이었던 남자중.. 미남만 기억나요.. 10 .. 2015/11/19 3,195
501725 왜 10만명이 시위했는지 성찰하지 못하는 정부 1 황교활 2015/11/19 590
501724 중,고등 어머님들~ 4 ... 2015/11/19 1,333
501723 코스트코 5만원짜리 상품권 이용방법좀.. 4 bb 2015/11/19 1,437
501722 단1분도 쉬지 않고 말하는 사람..ㅜㅜ 1 ㅇㅇ 2015/11/19 1,712
501721 박근혜가 날려버린....259조원 2 니가한다고... 2015/11/19 1,220
501720 예금자 보호법 없어진다는거 확실한건가요.. 19 ... 2015/11/19 6,972
501719 아이 길러놓으신 선배어머님들 조언말씀주세요 25 .. 2015/11/19 3,357
501718 로봇청소기 욕실에 못 들어가게 어떻게 하는 것이 좋을까요? 6 햇살조아 2015/11/19 1,587
501717 속옷 선물 8 어리버리 2015/11/19 921
501716 생애 첫 건강검진 항목 조언부탁해요. 3 찔레꽃 2015/11/19 1,474
501715 아들이 라미란이랑 저랑 판박이라네요.. 17 르플 2015/11/19 3,793
501714 롱부츠 직구 배송비 1 직구 2015/11/19 693
501713 시판 장아찌 어디서 사야 할까요? 2 장아찌 2015/11/19 708
501712 저희 형편에 유럽여행은 무리일까요? 49 ㅇㅇㅇ 2015/11/19 6,518
501711 최요비 뭐에요ㅠㅠ 49 .. 2015/11/19 2,942
501710 영유아.사교육은 시키는게 좋은가요? 8 2015/11/19 1,771
501709 살쪘다고 면박주는 여자선배 5 고민 2015/11/19 1,393
501708 제나이 42 남편 나이 51인데 셋째 임신을 했어요 ㅠㅠ 75 깜짝 2015/11/19 24,438
501707 팔불출 딸 자랑... 3 ... 2015/11/19 1,334
501706 밑에 테러의 역사적배경 글 완전 추천해요!!! 49 오랫만 2015/11/19 772
501705 새누리..테러 우경화 분위기타고 '대테러방지법'간보나 2 인권침해법 2015/11/19 479
501704 김연아 오상진이 아니라, 손흥민 유소영이었던거에요? 49 엥? 2015/11/19 17,277
501703 연예인 뉴스 제보 하려면? 8 에류 2015/11/19 2,088
501702 컨설턴트에게 상담받고 입시에 성공한 경우가 있기는 한가요? 6 2015/11/19 1,580