저 같은분 있나요..오전에 힘들어 물에 젖은 솜 같아요. 근데 오후 되면서 나아져요..저 같은 스탈은 오후에 운동하는게 좋겠죠? 오전엔 혈압도 낮고 혈당도 낮네요ㅡㅡ경계성이라 둘다 관리 중인데요 그래봐야 110/78 혈당 아침 식후 2시간 90..아침에 아메리카노와 토스트 두장먹고 피곤해서움직이지 않고 누워있어도 90..
저녁되면 혈압도 오르고 125/80 정도 식사량도 많이 먹게 되고 ..
오전밖에 시간이 안돼 오전에 운동했는데 저 같은경우는 오후에 하는게 낫겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오전엔 몸이 물에 젖은 솜 같아요~
체력 조회수 : 1,357
작성일 : 2015-11-18 22:55:28
IP : 116.41.xxx.48
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 제인에어
'15.11.18 11:57 PM (175.212.xxx.60)저도 아침엔 시체놀이밖에 못하다가 저녁이 될수록 힘이 나는 스타일이예요. 제가 관찰한 바로는요. 저녁을 좀 일찍. 조금 먹고. 국물있는 음식을 안먹고 일찍 자면 좀 낫네요. 비타민씨를 먹으니까 더 나은 것 같고요. 운동도 저녁에 하는게 좋은데 여건이 안되서 아침에 해요. 힘들어요.
2. ..
'15.11.19 8:58 AM (223.62.xxx.118)저도그래요
저녁이될수록기운나고3. 저도
'15.11.19 11:54 AM (39.118.xxx.147)오전엔 기운 없고 오후로 갈수록 팔팔해요.
약간 저혈압이구요.
얼마 전에 오전에 운동했었는데 정말 힘들었고,
관두고 나서도 몇 달간 몸이 적응이 안 돼서인지 또 힘들더라구요.
지금은 저녁에 운동하는데, 아주 가뿐하고 좋아요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 508103 | 불면증.. 2 | 1111 | 2015/12/12 | 858 |
| 508102 | 서울 3대도심으로 선정된 지역이 용산 잠실보다 투자가치가 있을지.. 1 | .. | 2015/12/12 | 1,931 |
| 508101 | 농사지은 배추 얻었는데 왜이렇게 길다랗게 생겼는지요 4 | 이런 배추 .. | 2015/12/12 | 1,566 |
| 508100 | 연애중인 제 조카 12 | j-me | 2015/12/12 | 5,533 |
| 508099 | 백암온천 7 | ... | 2015/12/12 | 2,470 |
| 508098 | 부천에 버얼리(burleigh)그릇 파는 곳 아시는 분 계신가요.. 3 | 행복 | 2015/12/12 | 1,195 |
| 508097 | 잎이 노랗게 된거 먹어도 되나요 2 | 브로컬리 | 2015/12/12 | 2,209 |
| 508096 | 처신 조언 구합니다 3 | 불편한마음 | 2015/12/12 | 950 |
| 508095 | 연대 경영학과 vs 경희대 한의대 20 | 엔돌핀 | 2015/12/12 | 16,248 |
| 508094 | 삼성카드 12일 결제일인데 토요일이면.. 1 | 카드결제일 | 2015/12/12 | 1,056 |
| 508093 | 오늘 날씨가 근래들어 최고 포근하네요 4 | 12월 | 2015/12/12 | 1,101 |
| 508092 | 김광진 의원 페이스북.jpg 2 | 사이다 | 2015/12/12 | 1,241 |
| 508091 | 아그네스 초극세사 향균 담요 별로네요 ㅠㅠ 3 | 초극세 | 2015/12/12 | 1,988 |
| 508090 | 응팔 덕선아빠요 4 | 나마야 | 2015/12/12 | 4,297 |
| 508089 | 교대.. 아무것도 몰라요 ㅠ 7 | 미안맘 | 2015/12/12 | 2,586 |
| 508088 | 잔티젠 다이어트 제품 드셔보신 분? 5 | 에휴 | 2015/12/12 | 6,237 |
| 508087 | 응팔에서 전 정환이 아빠가 남편감으로는 제일 괜찮은거 같아요 16 | ,,, | 2015/12/12 | 6,217 |
| 508086 | 엄마가 집지키라고 유기견 데려왔는데.. 34 | .. | 2015/12/12 | 8,034 |
| 508085 | 주진우기자 차좀 보세요! 9 | ㅇㅇㅇ | 2015/12/12 | 4,438 |
| 508084 | 결혼 3D 아세요? 1 | 젠트리피케이.. | 2015/12/12 | 2,180 |
| 508083 | 뉴질랜드 어학연수 갔던 딸 관련하여~~ 6 | 82 | 2015/12/12 | 3,267 |
| 508082 | 장난 심~한 아이를 키워보셨던 분들 계세요 2 | as | 2015/12/12 | 1,445 |
| 508081 | 돌연사 하신분들 보신적 있으신지 21 | ㅇㅇ | 2015/12/12 | 9,178 |
| 508080 | 전세계약일 질문 2 | 날짜궁금 | 2015/12/12 | 633 |
| 508079 | 산부인과 진료 원래 아픈가요? 15 | ㅇ | 2015/12/12 | 9,578 |