밑에 스피닝 운동
작성일 : 2015-11-18 22:37:50
2022743
하면 따로 하체 근육운동이라던가 케겔운동
같은거 할필요없을까요?
동네에 코어운동가르쳐주고 할수있는데가
마땅치않아요 스피닝하면 한꺼번에 해결되나요?
IP : 117.111.xxx.93
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 507679 |
조갑제씨 ‘허위사실 유포’ 일베 회원 고소 2 |
세우실 |
2015/12/07 |
1,061 |
| 507678 |
남자(신랑이나 남친) 외투 구입해 보신분~~~~~~ 2 |
최근 |
2015/12/07 |
938 |
| 507677 |
시어머니 명의 시골집 남편명의로 옮길려면... 49 |
시골집 |
2015/12/07 |
3,178 |
| 507676 |
3차대전은 일어날까? 터키의 러시아 공격은 대리전이다. 4 |
3차대전 |
2015/12/07 |
1,863 |
| 507675 |
전자렌지 이거 환불되나요? |
성질나 ㅜ |
2015/12/07 |
775 |
| 507674 |
제주도민은 왜 제주 신공항에 반대하나? 2 |
신공항 |
2015/12/07 |
3,268 |
| 507673 |
대한민국에서 여자로 산다는 것은 5 |
여자 |
2015/12/07 |
1,915 |
| 507672 |
2015년 12월 7일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2015/12/07 |
719 |
| 507671 |
바늘꿈을 꿨어요 |
바늘꿈 |
2015/12/07 |
3,344 |
| 507670 |
새누리, ‘세월호특조위 해체’ 본격 나선다 5 |
나쁜놈들 |
2015/12/07 |
891 |
| 507669 |
미국82님들꼐 여쭤요.. 시카고에서 센트루이스 8 |
.. |
2015/12/07 |
1,414 |
| 507668 |
뉴욕타임스, 삼성 임원 9명 내부자 거래 혐의로 조사 |
light7.. |
2015/12/07 |
1,360 |
| 507667 |
대학6년씩이나 2 |
흠 |
2015/12/07 |
1,473 |
| 507666 |
기업인이명박이 나라 말아먹은걸로 아직 모자르세요? 49 |
기업인아웃 |
2015/12/07 |
1,248 |
| 507665 |
시어머니한테 이렇게 말씀드려도 될까요? 24 |
... |
2015/12/07 |
12,420 |
| 507664 |
기침가래가 호전이 없어요 41 |
루나 |
2015/12/07 |
7,866 |
| 507663 |
아파트 12층에도 빗소리 들리나요? 9 |
혹시 |
2015/12/07 |
2,560 |
| 507662 |
섞이지 못하고 겉도는 10살 남자 아이... 32 |
속상해요 |
2015/12/07 |
6,215 |
| 507661 |
원두커피, 한번 내려먹으면 버리나요? 9 |
커피무식자 |
2015/12/07 |
9,127 |
| 507660 |
살거 결정하는게 왜이리 힘든지 2 |
눈물나요 |
2015/12/07 |
1,362 |
| 507659 |
BBC, 제2차 민중 총궐기 대회 보도 2 |
light7.. |
2015/12/07 |
1,001 |
| 507658 |
말이 너무 밋밋해요 4 |
.. |
2015/12/07 |
1,631 |
| 507657 |
1~2월에 갈만한 유럽여행 14 |
겨울 |
2015/12/07 |
3,418 |
| 507656 |
어떻게 될까요? 미 금리 인상 내년 3번 이상 예정 49 |
부동산 |
2015/12/07 |
3,937 |
| 507655 |
너무 무서워요ㅠㅜ이시간에 택배.. 49 |
엘레나님 |
2015/12/07 |
20,276 |