82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

조용하고 작고 효과좋은 실내운동기구 추천 부탁합니다

someday 조회수 : 2,461
작성일 : 2015-11-18 19:02:01
퇴근후 영화 한편 보면서 스테퍼 열심히 했었는데 끽끽거리는 소음이 컸나봐요. 
시끄럽다고 윗집에서 항의받고 처분해버렸어요 ㅠㅠㅠ 

모처럼 좋은 습관 들였는데 아쉬워서, 다른 운동기구 마련하고 싶은데 소음때문에 걱정되네요. 
자전거는 하루종일 앉아 일하는데, 운동할때까지 앉아있기가 그래서..., 승마기구도 그런 의미에서 별로 끌리지 않네요. 

영화보면서 전신운동 할 수 있는, 스태퍼만큼 조용하고 작고 더불어 운동효과도 괜찮은 실내기구 없을까요?

정 안되면 덤벨 들고 제자리 걷기라도 할까 생각중인데, 운동효과가 있을지 모르겠어요 - -a. 


IP : 202.31.xxx.47
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 덤벨
    '15.11.18 8:43 PM (121.131.xxx.106)

    무게 좀 있는 덤벨 들고 스쿼트, 런지하시는 건 어떠세요? 무게를 들고 했을 때 맨몸보다 효과가 좋습니다.

  • 2. .....
    '15.11.18 8:44 PM (121.190.xxx.165)

    실내자전거 정도의 크기가 허용된다면 이클립스 괜찮아요.
    소음없고, 서서 자전거 타기 운동이니 앉아 있는 것도 아니고요.

  • 3. 지인들한테도
    '15.11.18 10:36 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글

    소개해줬는데, 엘브릭스 검색해보세요.
    운동이라하기도 뭐한ㅋㅋ 그냥 서있거나 앉아만 있어도 되는 전신 진동 기구인데, 몇개월 꾸준히 했더니 정말 라인이 달라졌어요.
    그깟 진동이 뭐 운동이 되겠냐 싶었는데, 7분 정도 떨어주고 나면 온 몸이 시뻘개져 있어요.
    특히 셀룰라이트 많거나 군살 있는 부분이 더해요.
    홈쇼핑에서도 판매하던데, 반품할 생각으로 함 체험해보세요.
    운동 게으름쟁이가 진짜 강추합니다!

  • 4. 엘브릭스
    '15.11.18 10:42 PM (168.126.xxx.112)

    검색해보세요.
    운동이라하기도 뭐한ㅋㅋ 그냥 서있어도 되는 전신 진동 기구인데, 몇개월 꾸준히 했더니 정말 라인이 달라졌어요.
    그깟 진동이 뭐 운동이 되겠냐 싶었는데, 강한 진동중에 몸이 중심을 잡아야 하기 때문에 안 쓰던 근육들을 사용해서 몸매를 다듬어주는 원리래요.
    7분 정도 떨어주고 나면 온 몸이 시뻘개져 있고, 특히 셀룰라이트 많거나 군살 있는 부분이 더해요.
    홈쇼핑에서도 판매하던데, 반품할 생각으로 함 체험해보세요.
    실내 운동기기로 진짜 강추합니다!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
509135 애둘 중등ᆞ초등 한달에 옷값이 얼마정도 드시나요 2015/12/15 581
509134 수능최저 질문입니다. 4 ㅇㅇ 2015/12/15 1,535
509133 팩트티비 416 특조위 세월호 청문회 시작합니다. 9:30 3 세월호 2015/12/15 416
509132 수학문제를 맘대로 푸는아이 조언부탁드립니다. 7 ,,, 2015/12/15 1,299
509131 작년에 여기 모임 한다고 했었는데, 2 1111 2015/12/15 754
509130 위기의 주부들, 미스트리스, 드비어스 매이드 같은 마드 없나요?.. 뮤뮤 2015/12/15 627
509129 서울지역 문화센터나 주민센터에서 이/미용 기술 초보 강의 보신분.. 49 질문잇어요 2015/12/15 836
509128 영양제 유산균에 든 스테아린산마그네슘이 3 ... 2015/12/15 3,366
509127 응팔... 추억 8 이렇게 살았.. 2015/12/15 2,085
509126 최유리, 박희 기억하시는 분? 13 ........ 2015/12/15 9,064
509125 초6 아이가 자꾸 심장이아프데요.. 4 ..... 2015/12/15 1,537
509124 김여사의 운전법 8 하ㅇㅇ 2015/12/15 2,449
509123 최경환이 살아야 너도 (산다) 녹취록 전문 공개 4 실세 2015/12/15 1,128
509122 ‘안철수 신당’ 20석 못 넘길 땐 도로 ‘양당 구도’ 가능성 .. 14 세우실 2015/12/15 1,865
509121 요즘 자매들 옷 같이 입는 거 싫어하나요? 6 2015/12/15 1,385
509120 댓글 달 가치없는 무뇌글 누구짓일까 1 냄새나 2015/12/15 456
509119 대구 상인동 고등부 수학학원추천부탁드립니다!! 대구맘 2015/12/15 1,243
509118 전우용 트윗 8 새정치 2015/12/15 1,527
509117 중개업자들이 집을 좌지우지 하네요. 14 중개업자분 2015/12/15 6,035
509116 2015년 12월 15일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2015/12/15 504
509115 초등5학년 올라가는데, 교재는 어떤걸 구입해야하나요?(참고서나 .. 예비초5 2015/12/15 871
509114 세숫대야 집에서 안쓰는분들. 어떻게 살림하나요? 4 ... 2015/12/15 2,183
509113 75년생은 몇 학번? 23 까치 2015/12/15 8,726
509112 죽은 자식은 못살려도 죽은 아비는 되살리는... 간장피클 2015/12/15 689
509111 제부가 싫어요ㅠ 23 처형 2015/12/15 15,500