82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

조용하고 작고 효과좋은 실내운동기구 추천 부탁합니다

someday 조회수 : 2,319
작성일 : 2015-11-18 19:02:01
퇴근후 영화 한편 보면서 스테퍼 열심히 했었는데 끽끽거리는 소음이 컸나봐요. 
시끄럽다고 윗집에서 항의받고 처분해버렸어요 ㅠㅠㅠ 

모처럼 좋은 습관 들였는데 아쉬워서, 다른 운동기구 마련하고 싶은데 소음때문에 걱정되네요. 
자전거는 하루종일 앉아 일하는데, 운동할때까지 앉아있기가 그래서..., 승마기구도 그런 의미에서 별로 끌리지 않네요. 

영화보면서 전신운동 할 수 있는, 스태퍼만큼 조용하고 작고 더불어 운동효과도 괜찮은 실내기구 없을까요?

정 안되면 덤벨 들고 제자리 걷기라도 할까 생각중인데, 운동효과가 있을지 모르겠어요 - -a. 


IP : 202.31.xxx.47
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 덤벨
    '15.11.18 8:43 PM (121.131.xxx.106)

    무게 좀 있는 덤벨 들고 스쿼트, 런지하시는 건 어떠세요? 무게를 들고 했을 때 맨몸보다 효과가 좋습니다.

  • 2. .....
    '15.11.18 8:44 PM (121.190.xxx.165)

    실내자전거 정도의 크기가 허용된다면 이클립스 괜찮아요.
    소음없고, 서서 자전거 타기 운동이니 앉아 있는 것도 아니고요.

  • 3. 지인들한테도
    '15.11.18 10:36 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글

    소개해줬는데, 엘브릭스 검색해보세요.
    운동이라하기도 뭐한ㅋㅋ 그냥 서있거나 앉아만 있어도 되는 전신 진동 기구인데, 몇개월 꾸준히 했더니 정말 라인이 달라졌어요.
    그깟 진동이 뭐 운동이 되겠냐 싶었는데, 7분 정도 떨어주고 나면 온 몸이 시뻘개져 있어요.
    특히 셀룰라이트 많거나 군살 있는 부분이 더해요.
    홈쇼핑에서도 판매하던데, 반품할 생각으로 함 체험해보세요.
    운동 게으름쟁이가 진짜 강추합니다!

  • 4. 엘브릭스
    '15.11.18 10:42 PM (168.126.xxx.112)

    검색해보세요.
    운동이라하기도 뭐한ㅋㅋ 그냥 서있어도 되는 전신 진동 기구인데, 몇개월 꾸준히 했더니 정말 라인이 달라졌어요.
    그깟 진동이 뭐 운동이 되겠냐 싶었는데, 강한 진동중에 몸이 중심을 잡아야 하기 때문에 안 쓰던 근육들을 사용해서 몸매를 다듬어주는 원리래요.
    7분 정도 떨어주고 나면 온 몸이 시뻘개져 있고, 특히 셀룰라이트 많거나 군살 있는 부분이 더해요.
    홈쇼핑에서도 판매하던데, 반품할 생각으로 함 체험해보세요.
    실내 운동기기로 진짜 강추합니다!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
508049 응팔에서..애들 나오는 분량좀 늘었음 좋겠어요 5 kk 2015/12/12 1,956
508048 폭등하던 안철수 '호남 지지율' 폭락 4 샬랄라 2015/12/12 1,354
508047 개에 대하여 잘 아시는분 알려주세요 ^^ 30 개 행동 2015/12/12 2,337
508046 응팔 OST 순위작성해봐요~ㅎ 14 무한반복 2015/12/12 2,189
508045 고양이와 같이 자기 8 까꽁 2015/12/12 4,616
508044 내부자들 웹툰 볼수있는곳 2 내부자들 2015/12/12 8,786
508043 PlushBeds 채팅결과: 필수 라벨에 대한 답변 회피 미국침대 2015/12/12 519
508042 응팔 치아교정기 14 나마야 2015/12/12 4,335
508041 응답..에서 선녀궁 4 88 2015/12/12 4,388
508040 "내 딸을 강간한다는 국정원 직원 처벌하라" 10 샬랄라 2015/12/12 1,646
508039 어떤 직장에 다니는게 좋을까요 6 고민중 2015/12/12 1,508
508038 어린이 신문의 영어지문 질문요 3 글삭제no 2015/12/12 705
508037 서울시내에서 교통도 그럭저럭 괜찮고 공기 좋은 동네가 어딘가요 49 서울 2015/12/12 3,082
508036 30후반-40초반분들 선물로 록시땅 어떠세요? 19 룰루 2015/12/12 4,272
508035 남편이 애들 다 데리고 예식장 갔는데요 48 뭐하지?!!.. 2015/12/12 5,195
508034 생리할 때 기미 생기는 분 계신가요? 3 ㅇㅇ 2015/12/12 2,229
508033 백종원 레서피로 참치김치찌개 했더니 너무 달아요.. 어떻게 하죠.. 10 ... 2015/12/12 13,725
508032 5년여 주말부부로 살았는데 담주부터 합치네요 9 적응하기나름.. 2015/12/12 3,586
508031 고1 과외선생님 커리큘럼 어떤 내용 봐야하나요 6 중3 2015/12/12 1,291
508030 급..더덕끈적이 어떻게 없애요? 3 .. 2015/12/12 1,580
508029 농약 할매 처음이 아니네요 31 농약 2015/12/12 24,929
508028 부산소재 잘보는 철학관좀 부탁드립니다~ 20 궁금 2015/12/12 2,325
508027 이번 꽃보다청춘 멤버들 무슨 조합인가요 49 실망 2015/12/12 5,349
508026 보면 기분 좋아지는 사람 진짜 아름답고 멋지다는 사람 있으신가요.. 13 아름다운사람.. 2015/12/12 3,670
508025 연봉이 5천 넘으면 한달에 월급이? 6 아침 2015/12/12 3,780
< 44871 44872 44873 44874 44875 44876 44877 44878 44879 44880 >> 이전 자유게시판
게시판 검색