당뇨환자 밥할때 콩기름

[당뇨환자 콩기름]

콩기름 넣는 이유가  궁금해요

꼭 콩기름 이어야 하는지요

포도씨유,  올리브유 ...  다른 기름은 안되는지요

 

콩기름 넣고 한번 밥 해봤더니

속이 느글거리고 ...

[ㅁㅁㅁㅁ]

식물성 기름이면 된대요
한스푼만 하면 된다던데요

[...]

저도 그 프로 봤는데 외국에서 실험해보니 여러 기름중에 콩기름이 효율이 가장 좋대요..

[콩기름 넣는 이유]

혈당저하 인가요?

[소화]

덜 되라고 그러는건가보네요

[저항전분을]

많이 만든대요.
소화 안되게 하는 전분요....

[포만감 드나봐요.]

어머님께서도 강추하시더라구요..
그렇게 지은 밥을 냉장고에 넣었다가 다시 데펴 먹으면 좋데요.