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오늘 6킬로 정도 걸었더니..

콩 조회수 : 3,388
작성일 : 2015-11-16 21:46:50
무릎이 아퍼요.
열이확확...ㅜㅡ

이렇게 나이드나봐요..연골이 닳앗나...
IP : 116.38.xxx.67
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.11.16 9:53 PM (114.206.xxx.173)

    무릎에 찬 찜질 좀 해주세요.

  • 2. ..
    '15.11.16 9:55 PM (211.178.xxx.238)

    6킬로면 시간은 얼마나 걸렸나요 ?
    자신의 쳬력 넘게 하는 운동은 미련한 일이라던데요.

  • 3. 병원가야해요
    '15.11.16 10:16 PM (118.220.xxx.166)

    한번에 6키로 걷다가
    연골찢어져 무릎수술하고
    문제생기는 케이스많은데 ...
    만용입니다

  • 4. 6 킬로
    '15.11.16 10:22 PM (175.223.xxx.9) - 삭제된댓글

    윗댓글중만용이라는분
    육킬로면 시속6.0의속도로한시간이면걷습니다
    약간숨이찬 정도지요
    수술할 정도의 강도는 아닌데요
    하루종일걷는것도 아닌데
    만용이라니
    헐
    아리송
    체중이많이나가시나봅니다 서서히늘리세요

  • 5. 6 킬로
    '15.11.16 10:25 PM (175.223.xxx.9)

    시속육킬로면 약간숨찬 빠른걷기인데
    그게 연골이찢어질강도 인가요
    전 주말마다육킬로걷는데 한시간 정도걸립니다

    연골이찢어질정도는 아닙니다
    뛰는것도 아닌데요 헐~~~

  • 6. ᆢ
    '15.11.16 10:33 PM (121.55.xxx.172) - 삭제된댓글

    런닝머신에서 걷는거 하고는 다른가요?
    저는 50대인데 매일 6키로 한시간쯤 걸어요

  • 7. ##
    '15.11.16 10:46 PM (118.220.xxx.166)

    안걷다가 걷는분하고
    맨날 걷는것과 다르고
    어떤길을 걸었느냐에 따라서도 달라요

  • 8. 저는
    '15.11.17 10:13 AM (183.98.xxx.210)

    60대초반
    매일 가벼운 산능선 8킬로 걸어요
    일때문에 빠진 다음날은 뻐근하고 단잠자요

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