왜 저녁시간 이후론 아무것도 먹지말라 해요?

[다이어트]

보통 살 뺀다 하면 저녁을 굶거나 오후 6~7시 이후론

물만 먹으라고 하는데 그건 왜 그래요?

무지한 저에게 지식을 주세요^^

[...]

그게 아침이나 점심은 먹고나서 충분히 먹은걸 소화시키고 지방으로 축적되지 않게 움직이거나 운동하니 괜찮은데 저녁 먹은건 거의 지방으로 쌓인대요.. 저녁먹고 큰 활동없이 있다가 자버리잖아요.. 그러면 먹은게 쌓여 그게 지방으로 축적된대요.. 그래서 아침은 많이 저녁은 먹지 말라고 하나봐요.

[음]

그래서 저는 저녁을 6시 이후로 먹은 날에는 아침을 안먹어요. 아침에 소화 할 시간을 주는거죠. 그렇게만 해도 살 안쪄요.