보통 살 뺀다 하면 저녁을 굶거나 오후 6~7시 이후론
물만 먹으라고 하는데 그건 왜 그래요?
무지한 저에게 지식을 주세요^^
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왜 저녁시간 이후론 아무것도 먹지말라 해요?
다이어트 조회수 : 1,434
작성일 : 2015-11-15 18:37:37
IP : 112.173.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.11.15 6:39 PM (121.141.xxx.230)그게 아침이나 점심은 먹고나서 충분히 먹은걸 소화시키고 지방으로 축적되지 않게 움직이거나 운동하니 괜찮은데 저녁 먹은건 거의 지방으로 쌓인대요.. 저녁먹고 큰 활동없이 있다가 자버리잖아요.. 그러면 먹은게 쌓여 그게 지방으로 축적된대요.. 그래서 아침은 많이 저녁은 먹지 말라고 하나봐요.
2. 음
'15.11.15 9:52 PM (118.42.xxx.87)그래서 저는 저녁을 6시 이후로 먹은 날에는 아침을 안먹어요. 아침에 소화 할 시간을 주는거죠. 그렇게만 해도 살 안쪄요.
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