보통 살 뺀다 하면 저녁을 굶거나 오후 6~7시 이후론
물만 먹으라고 하는데 그건 왜 그래요?
무지한 저에게 지식을 주세요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 저녁시간 이후론 아무것도 먹지말라 해요?
다이어트 조회수 : 1,279
작성일 : 2015-11-15 18:37:37
IP : 112.173.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.11.15 6:39 PM (121.141.xxx.230)그게 아침이나 점심은 먹고나서 충분히 먹은걸 소화시키고 지방으로 축적되지 않게 움직이거나 운동하니 괜찮은데 저녁 먹은건 거의 지방으로 쌓인대요.. 저녁먹고 큰 활동없이 있다가 자버리잖아요.. 그러면 먹은게 쌓여 그게 지방으로 축적된대요.. 그래서 아침은 많이 저녁은 먹지 말라고 하나봐요.
2. 음
'15.11.15 9:52 PM (118.42.xxx.87)그래서 저는 저녁을 6시 이후로 먹은 날에는 아침을 안먹어요. 아침에 소화 할 시간을 주는거죠. 그렇게만 해도 살 안쪄요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 525538 | 장염과 감기.. 2 | ㅜㅜ | 2016/02/07 | 637 |
| 525537 | 첫 차례상 준비라 궁금한게있어요~~ 4 | 첫차례.. | 2016/02/07 | 806 |
| 525536 | 1주일째 장염같은데 연휴에 병원 어디로 가야할까요... 6 | 으앙 | 2016/02/07 | 938 |
| 525535 | 눈만뜨면 밥만차려대야 주부의삶 넘싫어요 84 | 미치겠다 | 2016/02/07 | 14,443 |
| 525534 | 찹쌀탕수육이 더 맛있나요 4 | 탕수육 | 2016/02/07 | 1,292 |
| 525533 | 노화현상 중 손가락 마디가 굵어지는 것도 있나요? 6 | 마디 | 2016/02/07 | 3,514 |
| 525532 | 동그랑땡 소금 간 기준좀 가르쳐주세요. 1 | .. | 2016/02/07 | 715 |
| 525531 | 10여년 정도 유지해왔던 살이 갑자기 쪘어요. 3 | 살이 | 2016/02/07 | 1,581 |
| 525530 | 아침 안드시는분 | 111 | 2016/02/07 | 533 |
| 525529 | 시댁에서 아무것도 안 하는 남편 18 | 개구리 | 2016/02/07 | 4,146 |
| 525528 | 요양등급이요~ 11 | 설날 | 2016/02/07 | 2,002 |
| 525527 | 명절에 시댁갔다가 집에 와서 주무시는 분들~ 14 | 그래 | 2016/02/07 | 3,390 |
| 525526 | 선지를 우혈이라 하지 않는 이유? 4 | 선지 | 2016/02/07 | 1,665 |
| 525525 | 설날 음식땜에 엄마와 트러블 4 | 역시나 | 2016/02/07 | 1,329 |
| 525524 | 배달 치킨이 칼로리가 높은가 봐요. 3 | 저만 그런가.. | 2016/02/07 | 1,334 |
| 525523 | 입을 대다의 어원이 아닐까요?? 14 | 웃어요 | 2016/02/07 | 3,405 |
| 525522 | 19평이하 아파트 사시는분 6 | 15 | 2016/02/07 | 4,953 |
| 525521 | 명절이 정말정말 재밌고 기대되시는분?? 25 | .... | 2016/02/07 | 4,279 |
| 525520 | 살까말까하는건요.. (수정) 4 | 고민중 | 2016/02/07 | 1,101 |
| 525519 | 갱년기라 힘들다 그리 얘기해도 배려심이나 도와두는거 못하는 남편.. 5 | .. | 2016/02/07 | 1,848 |
| 525518 | 나도 심통이지 ㅋ 6 | ㅋㅋㅋ | 2016/02/07 | 991 |
| 525517 | 내겐 너무 사랑스런 남편 25 | .. | 2016/02/07 | 6,125 |
| 525516 | 동태전 해동 문의드립니다 4 | 왕초보 | 2016/02/07 | 2,409 |
| 525515 | 223.62.xxx.149 진상 아이피 26 | .. | 2016/02/07 | 2,946 |
| 525514 | 출산축하금 언제 주는 것이 좋을까요? 2 | 하늘 | 2016/02/07 | 1,347 |