무려 30키로..
작성일 : 2015-11-14 20:12:52
2020495
경혼 8년차...무려 30키로가 쪘네요
뒤늦게 신랑한테 술을 배워 밤마다 좋다고 즐기고 아기낳고 나서는 뭐 정신없고 아기 재워놓고 10시 넘어 폭식하고..
이젠 돌이킬 수나 있을지 모르겠어요. 엄두가 안나요.
사실 아기가 어려서 거울 볼 정신도 없게 살지만 어쩌다 친정엄마라도 오셔서 옷 좀 사러 나가면 너무나 우울하네요.
IP : 121.169.xxx.107
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동...
'15.11.14 9:08 PM
(121.163.xxx.57)
운동 시작하시죵..
저 결혼 11년차 30키로 찍은 뇨자였어요...
그 사이 안해본 다이어트가 없었는데 대부분 먹을걸 줄이는 다이어트였지요. 직장다니며 애들 키유는데 운동할 시간이 없었으니 그냥 안 먹는걸로.. 근데 그게 되나요 어디.. 결국 요요가 와서 폭망하곤 했죠..
이제 마지막이다 싶어 4개월 전에 운동을 시작했네요.
30키로 중에 15키로 덜어냈어요..
처음엔 천천히 길게보고 다이어트할 생각.. 이만큼 심하게 할 생각이 아니었는데 운동을 시작하고 나니 멈출수가 없어요..ㅠㅠ 주중에 운동 심하게 하고(스피닝과 러닝머신으로 유산소..웨이트로 근육운동도 꼭 해주셔야해요..) 주말에 하루 먹고 싶은거 먹어주고.. 하고있어요..
지금와서 생각해보니 운동말곤 답이 없다는것도 알고 있었는데.. 그냥 운동하기가 싫었던것 같아요...
운동 시작하세요. 하루라도 빨리요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 506378 |
유기견이 있는데 동네 수컷들이 귀찮게 하네요. 2 |
.... |
2015/12/02 |
1,404 |
| 506377 |
반복적으로 확인하고 또 확인하는 저희 남자고딩아이..도와주세요... 49 |
ADHD |
2015/12/02 |
1,789 |
| 506376 |
김치냉장고... 냉동으로 쓰면 혹시 고장 잘 나나요? 11 |
저기 |
2015/12/02 |
13,523 |
| 506375 |
영어 날짜말하는 법 능력자님들 부탁드려요 5 |
영어빈곤 |
2015/12/02 |
1,423 |
| 506374 |
사립 초등학교 당첨이 되었는데요.. 49 |
... |
2015/12/02 |
5,130 |
| 506373 |
인터넷에 부동산이름이랑 이삿짐업체 실명 올리면 법에 저촉되나요.. |
샤소랑 |
2015/12/02 |
712 |
| 506372 |
심하게 건조해서 오일바르는데 모공이 너무 넓어집니다 ㅠ 49 |
라라라 |
2015/12/02 |
6,429 |
| 506371 |
직장다니시는 분들 조언부탁드려요(수능) 4 |
정시수험생 |
2015/12/02 |
1,211 |
| 506370 |
수능점수 2 |
수능 |
2015/12/02 |
2,035 |
| 506369 |
한위원장을 끌어내리는 신도회에 이혜훈 시어머니 17 |
불자신도 |
2015/12/02 |
3,236 |
| 506368 |
맛없는 고구마가 너무 많아요. 19 |
루 |
2015/12/02 |
3,629 |
| 506367 |
폴로직구했는데 도와주세요 9 |
어쩌나 |
2015/12/02 |
2,055 |
| 506366 |
전라도네 경상도네 하면서 편견 가진 걸 부끄러운 줄도 모르고 26 |
허허 |
2015/12/02 |
2,561 |
| 506365 |
유산균 뭐가 좋나요? 1 |
산균이 |
2015/12/02 |
1,283 |
| 506364 |
김장 1년 드시는 댁은 김치 만든 후 언제 김치냉장고에 넣나요?.. 13 |
일년 김장 |
2015/12/02 |
10,206 |
| 506363 |
82분들 지금 어디서 뭐하세요?^^ 5 |
보나마나 |
2015/12/02 |
1,288 |
| 506362 |
패키지여행 혼자가면 뻘쭘할까요? 10 |
국정화반대 |
2015/12/02 |
3,195 |
| 506361 |
겨울철 이불관리 어떻게? ㅜ.ㅜ 2 |
난감 |
2015/12/02 |
1,616 |
| 506360 |
차이나팩토리 짬뽕 너무 맛없지 않나요? 2 |
짬뽕 |
2015/12/02 |
1,321 |
| 506359 |
나이들어서 전원주택 사는게 꿈이었는데.... 12 |
에효 |
2015/12/02 |
6,053 |
| 506358 |
대학병원에서 스켈링받음 안전할까요? 4 |
.. |
2015/12/02 |
2,098 |
| 506357 |
이번 크리스마스에 시댁 식구들 초대할까 하는데 고민중이에요. 28 |
oo |
2015/12/02 |
4,122 |
| 506356 |
세브란스 치과 레진 가격 아셔요? 2 |
아구...이.. |
2015/12/02 |
3,313 |
| 506355 |
보온잘되고 가벼운 보온도시락 추천 부탁합니다. 3 |
보온도시락 |
2015/12/02 |
1,915 |
| 506354 |
일베충 출몰 맞네요. 39 |
... |
2015/12/02 |
2,419 |
