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식단을 소박하게 바꾸니까

ㅇㅇ 조회수 : 4,007
작성일 : 2015-11-11 15:05:57

김치,된장찌게, 김 정도로 맞추고

원래 고기를 못먹으니까

 

저렇게 며칠 먹었더네

몸이 맑아지고 가벼워지네요

 

물론 소화도 잘되고..

 

 

IP : 58.123.xxx.9
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아무래도
    '15.11.11 3:12 PM (218.235.xxx.111)

    정신적인 부담도 덜하죠
    고기 먹으면....너무 많이 먹는거 아닌가 싶기도 하고
    몸에 해로울거 같기도 하고..

  • 2. ..
    '15.11.11 3:13 PM (210.217.xxx.81)

    현미밥에 두부나 연근조림하나 추가하면 딱이겠네요~

  • 3. 33333
    '15.11.11 3:32 PM (121.178.xxx.4)

    우리나라 반찬가짓수 너무 많아요..일본만 보더라도 국 하나에 간단한 반찬 3가지면 푸짐하다고 잘 먹던데..
    요리 좋아하시는 분 아니면 음식 많이 먹어서 좋을 것 없고 돈도 많이들고 몸에도 안 좋은 듯..

  • 4. ...
    '15.11.11 3:52 PM (1.251.xxx.175)

    간단한 단백질 추가하시면 굿~
    며칠전에 티비보니 즐겨 먹는 김도 탄수화물이래서 놀랬어요

  • 5. 김치된장찌개
    '15.11.11 4:16 PM (211.203.xxx.142) - 삭제된댓글

    먹으면 소화가 안되던데..

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