82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노산이신 분들, 운동 얼마나 하세요?

노산 조회수 : 1,400
작성일 : 2015-11-11 10:32:41
내년 딱 40에 늦둥이 둘째 출산합니다^^;
첫째는 30대초반에 나아서 그런지 일하면서 수영도 하고 요가에 등산까지 하고도 힘든줄 모르고 잘 낳았는데 둘째는 나이가 있는지라 체력이 달리네요. 지금 5개월인데 좀 과장해서 걷는 것도 힘드네요 ㅋ ㅋ ㅋ
그래도 임당오면 안되니까 오전에 30~40분 걷고 오후에 30~40분 걸어보려는데, 노산이신 분들 어는 정도 운동하세요? 더 걸을수도 있을건 같은데 나이가 있는지라 조심스럽네요. 너무 운동량이 적을까요?
IP : 123.215.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.11.11 10:39 AM (121.166.xxx.239)

    일부러 무리하지 마세요. 그냥 가만히 내 몸이 할 수 있는 만큼만 하는게 답인 것 같아요. 저도 첫애는 팔팔한 20대에 해서 그런지 정말이지 날아다녔거든요? ㅎㅎ 그런데 작은애는 30대 중후반에 했죠. 아, 정말 저 그때 조금만 걸어도 기절하는 줄 알았습니다 ㅠㅠ 운동은 해야하는 줄 알겠지만, 조금만 걸어도 하혈;;; 저는 거의 누워 있었어요. 이게 다 사람마다 다른 거니, 본인이 스스로 자기몸을 체크해서 다른 사람 따라 가려 하지 마세요.

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '15.11.11 11:16 AM (216.40.xxx.149)

    진짜 궁금한데 자연임신이세요? 저도 늦게 아이갖고 싶은데 잘안되서요

  • 3. 반갑.
    '15.11.11 11:18 AM (58.146.xxx.43)

    할수있을때 하세요.
    지금 팔개월인데 첫째 만삭일때보다
    몸이 힘들어서
    운동을 못하고 있어요.

  • 4. 저도
    '15.11.11 11:26 AM (112.162.xxx.61)

    39에 둘째낳았는데 운동 안했어요

  • 5. 노산
    '15.11.11 12:50 PM (123.215.xxx.67)

    첫댓글님 조언이 정답인가봐요^^ 제몸 체크해가며 해야겠네요
    두번째댓글님…자연임신 맞아요 하다하다 안되서 포기하니 찾아왔어요^^ 님도 힘내세요!

  • 6. 55
    '15.11.11 2:06 PM (116.41.xxx.48)

    네 임산부요가 권해드려요
    그리고 식후 산책 권해드려요..저도 41에 자연임신 자연분만했어여..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
516970 지금 힐링캠에 삼수여학생 2016/01/12 1,371
516969 외롭고 힘들어서 유학생활 관두면 안되는거겠죠? 19 .. 2016/01/12 7,763
516968 네이버, 로긴 못하는 상태에서 고발 불평할 수 있는 코너 아시는.. 1 .. 2016/01/11 343
516967 커*스 라는곳... 2 용가리 2016/01/11 1,453
516966 비정상회담에 국썅이 ㅠㅠ 49 ... 2016/01/11 10,194
516965 서정희씨는.... 58 ........ 2016/01/11 23,202
516964 보일러 린나이로 바꿨는데 온수 제대로 안나와요ㅠㅠㅜ 12 .. 2016/01/11 4,609
516963 원두를 선물받앗습니다 1 블루커피 2016/01/11 685
516962 오늘 아울렛에서 만난 사람... 2 오늘 2016/01/11 1,657
516961 기숙사에 가지고 들어갈만한 노트북 추천 좀 해주세요. 2 고등학생 2016/01/11 946
516960 분당 잘 아시는분~~ 9 집구함 2016/01/11 3,626
516959 그들은 얼마나 jtbc가 미울까... 5 ㄴㄴㄴ 2016/01/11 1,779
516958 delicacy가 무슨뜻이죠? 4 ... 2016/01/11 2,686
516957 다들 허리띠 졸라매면 더 불경기 심해지지 31 않나요? 2016/01/11 5,053
516956 지하철 매장에서 팔던 비본? 이라는 옷.. 4 ... 2016/01/11 973
516955 아무에게도 연락도 없으니 쓸쓸하고 22 저 이상한건.. 2016/01/11 5,765
516954 드디어 가스 건조기 결제했어요~~ 18 2016/01/11 3,796
516953 드라마중 가장 심쿵했던 장면이 1 ss 2016/01/11 1,375
516952 이사 남편보고 하라고 할까요? 2 .. 2016/01/11 919
516951 입술 잘 트시는 분을 위한 팁 37 // 2016/01/11 12,176
516950 택이를 정환이라 우긴 남편분? 4 올리브 2016/01/11 2,070
516949 아저씨 스팸선물세트인가요? ㅋㅋㅋ 정봉광고 2016/01/11 712
516948 응팔캐릭터누가누가 젤 닮았나~~ 5 11 2016/01/11 802
516947 부정적인 성격의 가족 있으신가요? 8 벗어나고파 2016/01/11 3,663
516946 만들어 먹는게 돈이 더 드는걸까요? 31 ... 2016/01/11 7,405