여행가서 암생각 없이 막 먹었더니 살이 찐 것 같아요
집에 체중계가 없어서 안 재봤지만 느낌적인 느낌요
어제부터 식단일기 쓰는데 어플이 아무래도 후진 것 같아요 좋은 어플 알려주세요^^ 음식별 칼로리 잘 나와있는 걸루요
지금껀 diet diary인데 팬케익도 없네요ㅋㅋㅋ
죄다 뚜레쥬르 빵만 있구요
둘째 7개월 가사도우미도 없이 저 혼자 애 봐서 운동이라고는 계단 하루에 2번 4층까지 오르내리는게 다예요
틈틈히 스쿼트라도 좀 하면 도움될까요?
아침은 라떼 빵이구요
늦은 점심(첫째 하원픽업전) 3시에 라면 혹은 밥 반공기-최대한 빨리 먹을 수 있는 걸루요
저녁은 샐러드 먹으려고 노력중요 오늘은 그게 안되서 고향만두 11개 먹었네요 왜케 맛있는지ㅋㅋ
대학교 때 몸무게(50kg)로 돌아가서 복직할 때 가벼운 몸 됐으면 좋겠네요
-4kg 목표입니다!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 어플
기쁨맘 조회수 : 1,452
작성일 : 2015-11-08 04:08:10
IP : 128.86.xxx.16
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 여기
'15.11.8 7:30 AM (123.215.xxx.208)자게 검색해봐도 주르륵 뜨네요
저는 다노 랑 팻시크릿 씁니다만2. ...
'15.11.8 7:56 AM (203.234.xxx.155)저는 다신 써요.
3. 보험몰
'17.2.3 10:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 506089 | 잠수네 싸이트 돈값어치 있나요? 15 | ... | 2015/12/02 | 8,954 |
| 506088 | 불어하시는 분..좀 봐주세요.. 2 | ㅇㅇ | 2015/12/02 | 975 |
| 506087 | 아파트 리모델링.. 13 | 새집살고파 | 2015/12/02 | 4,177 |
| 506086 | 비비크림을 눈두덩이에 발랐는데 엄청 시렵네요 4 | 크림 | 2015/12/02 | 1,191 |
| 506085 | 소득증빙에 관해 질문드립니다 1 | 언니들^^ | 2015/12/02 | 646 |
| 506084 | 25개월 남아, 갑자기 어린이집이 싫은가봐요 1 | ㅎㅎ | 2015/12/02 | 1,086 |
| 506083 | 여드름약 장기복용 4 | .... | 2015/12/02 | 2,632 |
| 506082 | 조선대 의전원생 폭행사건이 1년전이라니.. | ㅇ ㅇ | 2015/12/02 | 1,765 |
| 506081 | 패스트푸드점 처럼 바삭한 감자튀김 하는법? 2 | sㅠ,ㅎ | 2015/12/02 | 1,680 |
| 506080 | 얼마전 기사보고 그냥 못 지나치겠어서 6 | 우주의 기운.. | 2015/12/02 | 1,402 |
| 506079 | 서울 역세권 소형아파트로 첫 집 장만 했습니다 16 | 힘들다 | 2015/12/02 | 5,583 |
| 506078 | 좋은 매트리스가 필요한가요??? 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2015/12/02 | 2,479 |
| 506077 | 토목기사가 뭐하는 직종인가요 4 | 도ㅡ | 2015/12/02 | 1,480 |
| 506076 | 수능성적표 3 | Meow | 2015/12/02 | 2,505 |
| 506075 | 평창동 올림피아 호텔 자리에 지어진 아파트 어떤가요? 2 | 옛날 | 2015/12/02 | 1,975 |
| 506074 | 이과 예비고1 과학 방학때 무슨 과목 공부해놓으면 될까요? 3 | 예비고1 과.. | 2015/12/02 | 1,536 |
| 506073 | 냉장고 음식 오래된 것들 2 | 해 먹겠나?.. | 2015/12/02 | 1,832 |
| 506072 | 워터픽 같은 제품 중 수도에 연결해서 쓸 수 있는건? 3 | ㅠ | 2015/12/02 | 1,849 |
| 506071 | 영념장 보관기간 | 얼려주세요 | 2015/12/02 | 590 |
| 506070 | 진주목걸이 10 미리 너무 클까요? 4 | ... | 2015/12/02 | 2,590 |
| 506069 | 6학년 쌓기나무 안보이는 것의 갯수 8 | 어려워 | 2015/12/02 | 1,908 |
| 506068 | 역사학자 전우용님 트윗 | 무식을선동하.. | 2015/12/02 | 1,075 |
| 506067 | 시판 생강차 중에서.. 2 | 생강 | 2015/12/02 | 1,448 |
| 506066 | 민사고나 용인외대부고 출신은 대부분 스카이가죠? 49 | ,,, | 2015/12/02 | 11,065 |
| 506065 | 생강젤리를 하루 15~20개는 먹는데요, 치아 상할까봐 걱정이 .. 8 | 당산사람 | 2015/12/02 | 2,457 |