다이어트 어플
작성일 : 2015-11-08 04:08:10
2017020
여행가서 암생각 없이 막 먹었더니 살이 찐 것 같아요
집에 체중계가 없어서 안 재봤지만 느낌적인 느낌요
어제부터 식단일기 쓰는데 어플이 아무래도 후진 것 같아요 좋은 어플 알려주세요^^ 음식별 칼로리 잘 나와있는 걸루요
지금껀 diet diary인데 팬케익도 없네요ㅋㅋㅋ
죄다 뚜레쥬르 빵만 있구요
둘째 7개월 가사도우미도 없이 저 혼자 애 봐서 운동이라고는 계단 하루에 2번 4층까지 오르내리는게 다예요
틈틈히 스쿼트라도 좀 하면 도움될까요?
아침은 라떼 빵이구요
늦은 점심(첫째 하원픽업전) 3시에 라면 혹은 밥 반공기-최대한 빨리 먹을 수 있는 걸루요
저녁은 샐러드 먹으려고 노력중요 오늘은 그게 안되서 고향만두 11개 먹었네요 왜케 맛있는지ㅋㅋ
대학교 때 몸무게(50kg)로 돌아가서 복직할 때 가벼운 몸 됐으면 좋겠네요
-4kg 목표입니다!!
IP : 128.86.xxx.16
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 여기
'15.11.8 7:30 AM
(123.215.xxx.208)
자게 검색해봐도 주르륵 뜨네요
저는 다노 랑 팻시크릿 씁니다만
2. ...
'15.11.8 7:56 AM
(203.234.xxx.155)
저는 다신 써요.
3. 보험몰
'17.2.3 10:46 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
524444 |
얼마나 관리를 안했으면 30대에 지방간에 당뇨가 42 |
... |
2016/02/03 |
7,770 |
524443 |
5만원이상 무료알림서비스 신청할까요? 정말 무료인지... 5 |
신용카드 |
2016/02/03 |
991 |
524442 |
네비게이션 이거 좋더라... 추천 부탁해요 12 |
이제다시 |
2016/02/03 |
1,257 |
524441 |
.... 76 |
조기사춘기 |
2016/02/03 |
18,559 |
524440 |
압력솥 밥할 때 누룽지 없이 하는 법 좀 알려주세요 10 |
질문요 |
2016/02/03 |
3,093 |
524439 |
콘서트홀에서 피아노 소리가 3 |
ㅇㅇ |
2016/02/03 |
813 |
524438 |
제가 지인들에게 밥을 한번 샀는데, 싫은사람것도 같이 사는 바람.. 15 |
........ |
2016/02/03 |
5,049 |
524437 |
성당 다니시는분들께 묵주기도 질문드려요 1 |
;;;;;;.. |
2016/02/03 |
892 |
524436 |
10년차 주부 결로 곰팡이 관리 1 |
결로 |
2016/02/03 |
1,870 |
524435 |
관세사 좋은 직업인가요? 7 |
fdsfs |
2016/02/03 |
4,419 |
524434 |
눈썹 잘못 밀어서 길러야 하는데.. 한달이면 될까요? |
눈썹 |
2016/02/03 |
1,252 |
524433 |
해외로 자주 남편분이 출장다니시는분 계시나요 19 |
고민 |
2016/02/03 |
4,104 |
524432 |
숭실대와 부산대요 36 |
조언주세요 |
2016/02/03 |
7,194 |
524431 |
간호학과 선택이요 16 |
.. |
2016/02/03 |
4,607 |
524430 |
도로에 일부러 누워서 차량에 치인 경우요 11 |
몰라서 |
2016/02/03 |
2,194 |
524429 |
두번다시 지인한테 보험가입 안하려구요..젠장 ㅜㅜ 14 |
깐따삐약 |
2016/02/03 |
3,964 |
524428 |
전단지 붙이니 3통화 오고 1명 수업했네요 6 |
전단지 |
2016/02/03 |
2,526 |
524427 |
난민에 성폭행당했다던 獨 10대 소녀, “다 거짓말” 3 |
pop |
2016/02/03 |
3,051 |
524426 |
자상한 성품의 엄마를 만나는게 14 |
ㅇㅇ |
2016/02/03 |
4,796 |
524425 |
더불어민주당 로고 다운받으세요..이뻐요.. 6 |
핸드폰화면 |
2016/02/03 |
1,663 |
524424 |
요청한도는 높을수록 좋은가요? 3 |
신용카드 |
2016/02/03 |
1,895 |
524423 |
날이 마니 풀려서 이불빨래해 널었네요 2 |
11 |
2016/02/03 |
638 |
524422 |
결혼한지 10년만에 첨으로 살림장만..조언 좀... 24 |
... |
2016/02/03 |
3,698 |
524421 |
다이어트할때 크림치즈 베이글 최악일까요? 13 |
.. |
2016/02/03 |
12,926 |
524420 |
게임캐릭터 그리는일 하시는분 계신가요? 5 |
혹시 |
2016/02/03 |
554 |