40대 중후반을 달리고 있습니다.
날씨도 추워지니 점점 더 움직이기가 싫어지네요..
그러니 날날이 늘어나는 건 뱃살인고요..
그래서 집에서 훌라후프를 해 볼까? 생각중입니다.
훌라후프 하시는 분 뱃살이 조금은 줄어들었는 가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대 중반분들 훌라후프 하시는분 의견주세요..
똥배야물러가라 조회수 : 1,560
작성일 : 2015-11-07 20:31:23
IP : 180.229.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'15.11.7 8:34 PM (218.235.xxx.111)저는..
쇼핑을 멀리 가요.
4,50분 걸어서 쇼핑몰 가요(백화점.마트...가 있어요)
가서 또 한참을 걸어다니죠..이것저것 보면서.
그리고 장봐서 버스타고 오는데
이걸 한 두어달 했더니
몸무게가 2키로 좀 안되게 빠졌꼬
배도 좀 들어간거 같아요
전에는 가슴아래부터 배가 나와서...그랬는데..2. 아뇨....
'15.11.7 8:40 PM (119.104.xxx.237)뱃살과는 무관하고요
변비는 엄청 해소돼요3. ;;;;;;;;;;;;;;
'15.11.7 8:49 PM (183.101.xxx.243)훌라 후프 효과 봤어요.일단 1000개 목표로 하시고 1000개 하는 시간 대략 재보세요. 나중엔 그 시간 만큼만 하면 되니까요. 그거 하시고 집이니까 레그 레이즈 있어요 15회씩 세번 매일해보세요 화이팅
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