82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40대 중반분들 훌라후프 하시는분 의견주세요..

똥배야물러가라 조회수 : 1,559
작성일 : 2015-11-07 20:31:23

40대 중후반을 달리고 있습니다.

날씨도 추워지니 점점 더 움직이기가 싫어지네요..

그러니 날날이 늘어나는 건 뱃살인고요..

그래서 집에서 훌라후프를 해 볼까? 생각중입니다.

훌라후프 하시는 분 뱃살이 조금은 줄어들었는 가요?

IP : 180.229.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '15.11.7 8:34 PM (218.235.xxx.111)

    저는..
    쇼핑을 멀리 가요.

    4,50분 걸어서 쇼핑몰 가요(백화점.마트...가 있어요)
    가서 또 한참을 걸어다니죠..이것저것 보면서.

    그리고 장봐서 버스타고 오는데
    이걸 한 두어달 했더니
    몸무게가 2키로 좀 안되게 빠졌꼬

    배도 좀 들어간거 같아요
    전에는 가슴아래부터 배가 나와서...그랬는데..

  • 2. 아뇨....
    '15.11.7 8:40 PM (119.104.xxx.237)

    뱃살과는 무관하고요
    변비는 엄청 해소돼요

  • 3. ;;;;;;;;;;;;;;
    '15.11.7 8:49 PM (183.101.xxx.243)

    훌라 후프 효과 봤어요.일단 1000개 목표로 하시고 1000개 하는 시간 대략 재보세요. 나중엔 그 시간 만큼만 하면 되니까요. 그거 하시고 집이니까 레그 레이즈 있어요 15회씩 세번 매일해보세요 화이팅

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
512014 자다가 엉엉 울면서 깼어요 2 왕따 2015/12/26 1,184
512013 영화 히말라야 박무택 부인역이 누구인가요? 2 1212 2015/12/26 7,036
512012 정시 다군 광운대 숭실대 아주대 중에서 어디가 나을까요? 12 ... 2015/12/26 5,094
512011 요즘 연예인들 통틀어서 5 걍 내생각 2015/12/26 1,943
512010 만드는 과정 보면 못먹을 음식이 뭐가 있을까요? 14 ᆢ 2015/12/26 5,085
512009 어제 응팔 재미없었나요?? 17 흠 2015/12/26 4,258
512008 ㅍㅂ케이크 먹고 속이 울렁거려요 5 ... 2015/12/26 1,887
512007 뭘 멕이면 애들 살이 좀 통통하게 오를까요? 5 방학때 2015/12/26 1,556
512006 바르셀로나 소매치기.....돈보관요;; 8 --- 2015/12/26 3,171
512005 나를 1년동안 짝사랑했다면.. 10 .. 2015/12/26 8,970
512004 직장인이고 날씬한분들 무슨 낙으로 사나요? 2 궁금 2015/12/26 2,956
512003 교보문고 옆에 도너츠 파시는 아저씨 여전히 계시나요? 3 ;;;;;;.. 2015/12/26 1,555
512002 사주좀 아시는분계실까요? 오늘 저주받고 왔네요.. 22 -*- 2015/12/26 10,056
512001 골치덩어리 둘째여동생 2 sksk 2015/12/26 2,136
512000 용인수지 중식코스 잘하는 집 추천부탁드려요! 3 Doroth.. 2015/12/26 1,072
511999 붙이는 파스도 위궤양 환자에게 좋지 않은가요? 7 .. 2015/12/26 1,643
511998 크리스마스에도 인사 문자조차 없는 사이면... 4 ㅇㅇㅇ 2015/12/26 2,728
511997 돈 커크, “가토 전 지국장 무죄판결, 표현의 자유 조금 숨통 .. light7.. 2015/12/26 375
511996 휴먼다큐 김승진 님 편 늦은 밤 나와서 3 늦은밤 2015/12/26 3,517
511995 과일 먹고 싶을 때도 있죠? 6 ㅇ 2015/12/26 1,532
511994 은평 일산쪽스튜디오 부 2015/12/26 314
511993 공무원 연금개혁 무산됬다고 아는데 어케 된건가요? 1 REWR 2015/12/26 1,613
511992 아기데리고 장례식장 가는데 준비물 ? 11 눈오는밤 2015/12/26 6,846
511991 의상학과, 이과에서 갈 수 있나요? 8 전공 2015/12/26 4,610
511990 중국과 이슬람때문에 세계경제중심이 아시아로 오지 않을까요? 3 세계패권 2015/12/26 1,254
< 44641 44642 44643 44644 44645 44646 44647 44648 44649 44650 >> 이전 자유게시판
게시판 검색