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40대 중반분들 훌라후프 하시는분 의견주세요..

똥배야물러가라 조회수 : 1,557
작성일 : 2015-11-07 20:31:23

40대 중후반을 달리고 있습니다.

날씨도 추워지니 점점 더 움직이기가 싫어지네요..

그러니 날날이 늘어나는 건 뱃살인고요..

그래서 집에서 훌라후프를 해 볼까? 생각중입니다.

훌라후프 하시는 분 뱃살이 조금은 줄어들었는 가요?

IP : 180.229.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '15.11.7 8:34 PM (218.235.xxx.111)

    저는..
    쇼핑을 멀리 가요.

    4,50분 걸어서 쇼핑몰 가요(백화점.마트...가 있어요)
    가서 또 한참을 걸어다니죠..이것저것 보면서.

    그리고 장봐서 버스타고 오는데
    이걸 한 두어달 했더니
    몸무게가 2키로 좀 안되게 빠졌꼬

    배도 좀 들어간거 같아요
    전에는 가슴아래부터 배가 나와서...그랬는데..

  • 2. 아뇨....
    '15.11.7 8:40 PM (119.104.xxx.237)

    뱃살과는 무관하고요
    변비는 엄청 해소돼요

  • 3. ;;;;;;;;;;;;;;
    '15.11.7 8:49 PM (183.101.xxx.243)

    훌라 후프 효과 봤어요.일단 1000개 목표로 하시고 1000개 하는 시간 대략 재보세요. 나중엔 그 시간 만큼만 하면 되니까요. 그거 하시고 집이니까 레그 레이즈 있어요 15회씩 세번 매일해보세요 화이팅

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