부정적이고 예민한성격 고치는법이 있을까요?
작성일 : 2015-11-06 00:16:05
2015987
예를들면 건강 염려증이라던지 ᆢ
한가지 고민에 빠지면 일이 손에 안잡히고
해결되면 또다른 고민에 빠지고
전전긍긍 하는성격 바꾸고 싶어요
긍정적이고 멘탈이 강한사람 대범하게 사는 사람이 부러워요
IP : 113.52.xxx.178
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'15.11.6 12:45 AM
(113.52.xxx.178)
부정적인 생각이들면 어떻게 하시나요
2. 종이에적으세요
'15.11.6 1:21 AM
(118.32.xxx.208)
종이에 쭉 적으시고
1. 아직 일어나지 않은일
2. 일어났으나 해결할 수 없는일
모두 체크하고나면
사실상 그리 큰일이 없다고 하네요.
3. ........
'15.11.6 1:30 AM
(222.112.xxx.119)
강박증. 우울증. 결벽증... 다 뇌의 기질적인 문제라고 하네요..
이런 증상들이 다 한뿌리에서 나온 여러 증상이라는거지요.
신경정신과에서 상담해볼수 있다고 합니다.
4. 건강이
'15.11.6 6:39 AM
(115.41.xxx.221)
염려되시면 병원에가서 진찰받고 확인해보시고
고민 거리의 원인을 찾아보세요.
왜 이일로 불안하지 곰곰히 생각해보시면
대부분 정면돌파하려니 겁이나서 피하려고 고민하게 되더군요.
자기가 해결해야되는일 할일을 하지 않을때
갈등하게 됩니다.
거절해야하는데 거절하지 못할때
싫다고 표현해야하는데
다 자기가 해야할일인데 피하니 고민하게 되는거죠.
5. ;;;;
'15.11.6 2:39 PM
(183.101.xxx.243)
-
삭제된댓글
걱정이 취미생활인 사람
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 523027 |
7월초 미국 샌프란시스코행 비행기표 어떻게 사는게 제일 좋을까요.. 9 |
비행기 |
2016/01/30 |
1,525 |
| 523026 |
면회올때 사과파이를 구워오라는데 16 |
군인아들 |
2016/01/30 |
4,068 |
| 523025 |
'김종인 효과' 더민주 강공 선회..원샷법 처리 무산 4 |
하루정도만 |
2016/01/30 |
1,020 |
| 523024 |
오래된 아파트 전기콘센트에 전기가 안들어올때 1 |
불편해서요 |
2016/01/30 |
2,550 |
| 523023 |
임산부와 임신계획인분 해외여행 당분간 안하는것이.. |
기형아출산 |
2016/01/30 |
1,250 |
| 523022 |
오키나와 오리온맥주 근처 단체식사 기능한곳 아시는분 계시면.. 1 |
... |
2016/01/30 |
604 |
| 523021 |
사드 급진전 중국의 경고 |
후쿠시마의 .. |
2016/01/30 |
520 |
| 523020 |
미성년 자녀들이지만 존중해줘야 할 프라이버시 뭐뭐 있나요? 2 |
질문 |
2016/01/30 |
1,238 |
| 523019 |
스텐용기 두개가 꽉 3 |
겹겹 |
2016/01/30 |
1,405 |
| 523018 |
남편분들 밥 얼만큼씩 담아주시나요?? 17 |
, , , |
2016/01/30 |
2,446 |
| 523017 |
멀쩡한 사람 죽이고도 출세하는 판사... 3 |
.. |
2016/01/30 |
1,215 |
| 523016 |
잠깐만 만나도 기분 나빠지는 사람이 있어요 18 |
... |
2016/01/30 |
8,854 |
| 523015 |
책 '무죄' - 한명숙 전 총리의 무죄와 수구의 민주주의 공격을.. |
... |
2016/01/30 |
566 |
| 523014 |
권리금 잘 아시는분? 4 |
고라파 |
2016/01/30 |
1,027 |
| 523013 |
생리전증후군과 갱년기증세가 비슷한가요? 1 |
궁금 |
2016/01/30 |
1,721 |
| 523012 |
분노조절장애 남편 8 |
... |
2016/01/30 |
4,400 |
| 523011 |
게으른 명문대 아들... 28 |
oo |
2016/01/30 |
15,395 |
| 523010 |
강형욱 반려견 훈련사 너무 감동이네요. 훈련 궁금한 분들 꼭 보.. 33 |
반려견 |
2016/01/30 |
15,306 |
| 523009 |
최초의 만평에 실린 이완용의 '불륜설' 4 |
ㅁㄴㅍ |
2016/01/30 |
2,269 |
| 523008 |
사회학 전공 하신분 계시면 사회학 개론서 추천 부탁드려요 1 |
조각달 |
2016/01/30 |
737 |
| 523007 |
서울 용산, 마포 쪽에는 깨끗한 찜질방이 단한곳도 없네요 4 |
tapas |
2016/01/30 |
2,751 |
| 523006 |
강남의 J여중 음악선생님이 잘못된 내용을 가르치고 있습니다. 31 |
꽃 |
2016/01/30 |
7,055 |
| 523005 |
아이폰에서 앱을 깔면 비번 없이 앱이 저절로 깔려요.... 2 |
아이폰 |
2016/01/30 |
899 |
| 523004 |
정치인들..정계인사들 학벌 대단해요.. 5 |
정치인들 |
2016/01/30 |
1,278 |
| 523003 |
오래전 탤런트 김윤경씨 기억하시는 분 계세요? 40 |
^^? |
2016/01/30 |
31,660 |
