82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

덴마크 다이어트 후기

.... 조회수 : 2,904
작성일 : 2015-11-04 23:27:49
내일이면 일주일이네요 ㅎ
일주일너무빨리가요
목표 1주일만하고 2키로는 무난히 이룰수있을거같아요
2주하면 아마 3키로쯤 감량될듯요
별로안힘들어요
빵순이라 사무실서 습관적으로 먹던 빵 간식..
믹스먹다가 그거 딱끊으니 속이 편해서 좋아요
평소먹던거보다 더 퀄리티좋은 것들로 챙겨 먹으니
다이어트중인데도 더 잘먹고 있음ㅎㅎ
특히 생야채 과일을 매끼 챙겨서 먹으니 좋음
근데.직접 해보니 힘들사람 저처럼 안힘들사람이 구분돼요
밥대신 딴거 먹어도 아무렇지 않아야하고
(전 불규칙하게 먹고 건너뛰고 밥아닌걸로 먹어와서 익숙함)
자몽과 계란을 잘먹는사람이어야 함(자몽사랑♥)
이런 사람이면 괜찮아요
저는 야근. 회식으로 속이 난리나고
먹는양을 장이 못버텨서..
견디기힘들어서 좀 비워보자는 뜻으로 했는데
저랑잘맞아서 이젠 점심은 밥먹고
아침저녁은 건너뛰지말고 덴다 식단을 활용해보려고요.
정말 쓰레기들 먹느라고 하루 계란하나안먹고
빈혈증세로 골골대며 살던게.바보같네요 ㅡ.ㅡ
저에겐 맞는데..그런디....
크나큰단점은.....부지런 해야한다는거예요
(안해먹으니 장 안보다가 정말 이틀한번은 장본듯)


IP : 115.86.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 덴다
    '15.11.5 12:17 AM (175.119.xxx.124) - 삭제된댓글

    삼일 했는데 하루에 일킬로씩 빠지고 그냥 유지되네요..
    한달 남었어요,
    초반에 붓기가 쫙쫙 빠지는듯요.. 아마 자몽때문인듯 해요.
    저염식이 포인트인갓 같아요.
    한의원에서 하는 해독식단이랑도 비슷해요. 그건 한식..

  • 2. 덴다
    '15.11.5 12:22 AM (175.119.xxx.124)

    삼일 했는데 하루에 일킬로씩 빠지고 그냥 유지되네요..
    한달 넘었어요,
    초반에 붓기가 쫙쫙 빠지는듯요.. 아마 자몽때문인듯 해요.
    저염식이 포인트인것 같아요.
    한의원에서 하는 해독식단이랑도 비슷해요. 그건 한식..

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 10:47 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
515095 제 인덕없음에 너무 화가 나요. 6 혼자 2016/01/06 2,889
515094 개가 살찌는이유 10 강아지 2016/01/06 1,526
515093 5년정도 쓴 식기세척기가 맛이 갔는데요 3 .. 2016/01/06 1,776
515092 호주 멜버른의 미친 날씨 10 .. 2016/01/06 4,050
515091 비행기 만드는 철로 만든 후라이팬 이라는데 뭘까요?? 8 후라이팬 2016/01/06 2,108
515090 컴퓨터 잘 아시는분...ㅠㅠ 3 .. 2016/01/06 630
515089 블로그가 계속정지라~~ 2 궁금해서요 2016/01/06 779
515088 한분이라도 쉽게 설명좀 해주세요 6 모르겠다 2016/01/06 1,117
515087 오바마의 눈물--이런 대통령이 있는 미국이 진심 부럽습니다.. 8 누구와 너무.. 2016/01/06 1,336
515086 유시민 "대통령이 나라 팔아먹어도 35%는 지지&quo.. 36 샬랄라 2016/01/06 2,546
515085 홍은동으로 이사가려 하는데 고등학교 질문드려요 4 궁금 2016/01/06 1,133
515084 sbs간호사남편을 위한 변 10 QOL 2016/01/06 3,930
515083 간만에 샤브샤브해주니 애들이 너무 좋아하네요 23 ㅇㅇ 2016/01/06 4,178
515082 달리고싶다............쭈욱 런닝맨 2016/01/06 422
515081 경찰, '소녀상 지키기' 노숙 대학생들 수사 착수 14 샬랄라 2016/01/06 1,109
515080 결혼할때 시누이에게 따로 뭐해주는건가요? 10 예단 2016/01/06 3,737
515079 나를 무시하는 이종사촌 언니들.. 9 맏이 2016/01/06 3,530
515078 부동산사무실 창업했는데 조언이 필요합니다. 21 향기 2016/01/06 5,475
515077 캐나다 하고 미국중에 어디가 더 쇼핑하기 좋을까요 10 ㅇㅇ 2016/01/06 1,515
515076 퍼뜨리다,퍼트리다 3 ^^ 2016/01/06 2,092
515075 인터넷으로 군대 지원하는거 아시는분? 3 군대 2016/01/06 640
515074 뭔가 기막힌 각본이지 않아요? 5 ... 2016/01/06 1,583
515073 날짜 좀 알려주세요 1 도움 2016/01/06 476
515072 집파신분이 많이 못깎아줘서 미안하다고.. 14 2016/01/06 3,922
515071 與 ˝유시민 '대통령, 나라 팔아도..' 막말 사과하라˝ 18 세우실 2016/01/06 1,606