새콤달콤한 과일 많이 먹으면 살 많이 찐다는데요.
저는 가을 겨울에 사과와 귤때문에 살이 많이 찌는 것 같아요.
그런데 어제 오늘 뉴스에 귤 먹으로 체중감량도 되고 성인병 수치도
낮아진다는 연구 결과가 나왔다고 해요.
어떻게 먹으면 이런 효과를 얻을 수 있을까요?
밥은 팍 줄이고 귤 서너개로 하루 버티는걸까요?
새콤달콤한 과일 많이 먹으면 살 많이 찐다는데요.
저는 가을 겨울에 사과와 귤때문에 살이 많이 찌는 것 같아요.
그런데 어제 오늘 뉴스에 귤 먹으로 체중감량도 되고 성인병 수치도
낮아진다는 연구 결과가 나왔다고 해요.
어떻게 먹으면 이런 효과를 얻을 수 있을까요?
밥은 팍 줄이고 귤 서너개로 하루 버티는걸까요?
귤 적채가 너무 심해서 큰일이라더니
이런 의도적인 기사가 ㅋㅋㅋㅋ이런거 믿는 사람 있나요 ㅋㅋ
당도 높은 과일 먹고 살빼는 방법이 어딨어요?
귤이 남아돈다더니.
귤을 입에 달고 사는데요?
살 빠진다는 말은 타당한 것 같아요.
귤을 먹으면 소화가 잘 돼, 변비에 도움이 돼요.
단 가만히 앉아있기만 하면 안되고
걷기운동을 1시간 이상 하거나, 스트레칭을 하면
변비는 확실히 해결돼요. 허리선이 달라져요.
스트레칭 덕분에 등살도 빠져요.
몸이 찬 사람들한테는 도움이 될 거레요.
귤껍질은 확실히 살 빠져요.
귤 알맹이가 아니고 귤껍질에 있는 특정성분이 그렇다는 말이었을 겁니다
요즘 과학기사는 너무 날림이 많아서...
그렇지만 약효가 있을만큼 먹으려면 귤 한트럭은 먹어야 할겁니다
그렇지만 그 한성분보다 더 많은 당분은 어쩔겨...
그전에 티비에서 보니 성인병 심장병예방같은 효능은 있다고 하는데, 과일에 당분이 많아 살이 찌면쪘지 빠질것같진 않네요.
요즘 귤 맛도 별로던데...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
520940 | 제가 차가운 사람이라 그런가요? 2 | 제가 | 2016/01/24 | 1,503 |
520939 | 호떡 반죽 레시피 알고싶슾니다 1 | ᆢ | 2016/01/24 | 2,565 |
520938 | 내일 친구들과 패키지 여행가는데 질문이 있어서요 23 | 일본 | 2016/01/24 | 3,246 |
520937 | 동유럽 패키지 여행 경비는 5 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 2,881 |
520936 | 이불 커버 구매해야 하는데^^ 도와주세요. 4 | 랑이랑살구파.. | 2016/01/24 | 1,938 |
520935 | 무플절망] 날계란 까서 2 | .. | 2016/01/24 | 567 |
520934 | 중국에서 유행중인 놀이 1 | 유행 | 2016/01/24 | 1,068 |
520933 | 어제 무한도전 행운의 편지 15 | 광희고 | 2016/01/24 | 4,293 |
520932 | 우울증 심한데 애낳고 화풀이하는 엄마들 15 | 산후우울증 | 2016/01/24 | 4,408 |
520931 | 아파트 수도관이 얼면 어떻게 하나요? 1 | 걱정 | 2016/01/24 | 1,187 |
520930 | 아이큐102면 2 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 2,336 |
520929 | 해피콜 테팔 티타늄 IH후라이팬 3 | 쩡이낭자 | 2016/01/24 | 3,219 |
520928 | 자랑좀.. 6 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 1,211 |
520927 | 택배도 며칠 있다 시켜야겠어요 10 | 추워요 | 2016/01/24 | 3,049 |
520926 | 그것이 알고싶다 직접증거는 없는거죠? 8 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 2,702 |
520925 | 분당 수지 수원 용인 원주쪽 찜질방 6 | 찜질방 | 2016/01/24 | 1,759 |
520924 | '홈플러스 무죄' 판사 눈에만 보이는 1mm의 상식 3 | 고객정보팔아.. | 2016/01/24 | 903 |
520923 | 방학중 아이 봐주시는 친정부모님 점심 60 | 직장맘 | 2016/01/24 | 11,092 |
520922 | 온수관이 얼었는데 보일러를 꺼야하는지 켜놔도 되는지요 2 | 급해요. | 2016/01/24 | 1,551 |
520921 | 세종병원 심장 잘보는 교수님 추천해주세요 2 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 1,314 |
520920 | 추운데 청소들 어찌하세요 13 | .. | 2016/01/24 | 3,314 |
520919 | 응사 응칠이 결국 일본만화 표절? 9 | 이거 | 2016/01/24 | 3,966 |
520918 | 살빠지니 코가 퍼졌어요 ㅠㅠㅠ 17 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 5,684 |
520917 | 지멘스전기렌지 구입할려고 합니다 5 | 카*마일몰 | 2016/01/24 | 1,333 |
520916 | 층간 소음 3 | apt | 2016/01/24 | 844 |