수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 497666 |
도로명인지 뭔지 가뜩이나 머리아픈세상에.. 29 |
열받아 |
2015/11/03 |
4,568 |
| 497665 |
힘쓰는 일하면 치질이 도지는 느낌 8 |
힘전 |
2015/11/03 |
2,282 |
| 497664 |
아이가 유치원에서 머리를 다쳤는데 어떻게 해야할까요? 6 |
runga |
2015/11/03 |
1,836 |
| 497663 |
뒤늦게 공부 시작해보신분 있나요?? 5 |
고민 |
2015/11/03 |
2,663 |
| 497662 |
남편이 매일 술마셔요 49 |
ggbe |
2015/11/03 |
3,005 |
| 497661 |
제 사정으로 베이비시터 하루 쉬면 일당은 줘야 하는거죠? 19 |
.. |
2015/11/03 |
5,349 |
| 497660 |
독재 미화를 넘어 독재 그 자체인 ‘국정화 강행’ 2 |
샬랄라 |
2015/11/03 |
1,024 |
| 497659 |
왜그리 불쌍한척 하는 사람에게 8 |
!!! |
2015/11/03 |
3,760 |
| 497658 |
집 사서 이사가는데.. 4 |
새옹 |
2015/11/03 |
2,613 |
| 497657 |
며칠전 고속도로 휴게소 화장실에서 본 광고 9 |
... |
2015/11/03 |
2,981 |
| 497656 |
새누리, 막판 조직 동원 '찬성 서명' 긁어모으기 1 |
샬랄라 |
2015/11/03 |
812 |
| 497655 |
저 같은 사람은 교회같은데 가면 큰일난다던데... 49 |
... |
2015/11/03 |
3,013 |
| 497654 |
반전세 관련_제가 이상한 건가요? 73 |
집샀다야호 |
2015/11/03 |
13,215 |
| 497653 |
지금 ebs보세요 청춘들이 너무 짠해요 8 |
... |
2015/11/03 |
4,605 |
| 497652 |
어제 와인 마시고 잤는데요 2 |
오메 |
2015/11/02 |
1,879 |
| 497651 |
종가집김치요 마트와 틀리나요? 3 |
엄마 |
2015/11/02 |
2,513 |
| 497650 |
와 취업하기 진짜어려운가봅니다 7 |
.. |
2015/11/02 |
5,151 |
| 497649 |
국어 서술형 시험 공부 어떻게 하는지 5 |
일주일 |
2015/11/02 |
1,396 |
| 497648 |
‘가짜 수료증’ 장사에 장·차관 동원한 국정원 출신 ‘댓글부대’.. 2 |
참맛 |
2015/11/02 |
904 |
| 497647 |
월급이 너무 조금이라 직장생활이 재미가 없네요 13 |
.... |
2015/11/02 |
6,647 |
| 497646 |
일레트로룩스 청소기 as 받아본 분. 3 |
청소기 |
2015/11/02 |
2,364 |
| 497645 |
통제안되는 화 5 |
피검사 |
2015/11/02 |
1,604 |
| 497644 |
일상을 나눌 사람이 필요한데 6 |
일상 |
2015/11/02 |
2,427 |
| 497643 |
초등2학년 여아가 저희 애 아빠를 보고서 16 |
... |
2015/11/02 |
6,380 |
| 497642 |
동급모델이라면 벤츠와 bmw...중 안전성이 더 좋운건 어딘가요.. 4 |
결정장애인 |
2015/11/02 |
2,763 |
