수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 498226 |
제 꿈은요 1 |
아줌마 |
2015/11/04 |
782 |
| 498225 |
이런 시누이..어떻게 대응해야 하나요 20 |
화병 |
2015/11/04 |
8,012 |
| 498224 |
강용석 도도맘 관심 들 있으신가요? 7 |
? |
2015/11/04 |
3,421 |
| 498223 |
캐나다에서 한6개월정도 있으려면요 2 |
그냥 여쭤봅.. |
2015/11/04 |
1,730 |
| 498222 |
밑에글보고 인구주택총조사 23 |
.... |
2015/11/04 |
3,545 |
| 498221 |
대단지 브랜드 새아파트25평 vs 20년된아파트32평 25 |
조언좀 |
2015/11/04 |
4,689 |
| 498220 |
연금보험과 염금저축 같은 말 인가요? 2 |
궁금 |
2015/11/04 |
1,487 |
| 498219 |
지상파3사, 역사교과서 국정화 확정고시 ‘반론권’ 거부 5 |
샬랄라 |
2015/11/04 |
1,225 |
| 498218 |
마이클코어스 |
어디로가야할.. |
2015/11/04 |
950 |
| 498217 |
서울 숲에 사슴이 있는지는 몰랐네요;; 3 |
... |
2015/11/04 |
1,173 |
| 498216 |
두살 아기 어린이집에서 다쳐서왔어요 14 |
나는엄마 |
2015/11/04 |
3,942 |
| 498215 |
주식은 팔아야하나요?? 6 |
ㅇ |
2015/11/04 |
2,730 |
| 498214 |
부동산 - 관련 카페나 블로그 추천 부탁드립니다 2 |
.. |
2015/11/04 |
1,146 |
| 498213 |
KFC에서 새로나온 치짜 맛있나요? 5 |
딸기라떼 |
2015/11/04 |
4,942 |
| 498212 |
집 안 좋지 않은 냄새의 원인은 뭘까요? 4 |
향기 |
2015/11/04 |
3,042 |
| 498211 |
학예회 준비하는 녀석들 너무 귀여워요 5 |
초4아들맘 |
2015/11/04 |
1,422 |
| 498210 |
중3 아들.사춘기에 삐치는 항목도 있나요? 3 |
아들 흉 |
2015/11/04 |
1,192 |
| 498209 |
건조기로 감말랭이 만들어 보신 분 노하우 좀 알려주세요. 2 |
감말랭이 |
2015/11/04 |
2,296 |
| 498208 |
장롱면허인데 주행연습20번하면 할수있을까요? 6 |
마이카 |
2015/11/04 |
2,246 |
| 498207 |
7세 영어유치원 or 일반 유치원 고민이 됩니다. 22 |
... |
2015/11/04 |
7,387 |
| 498206 |
답이 뻔한데도 아니라고 우기는 심리는 4 |
뭔가요? |
2015/11/04 |
1,277 |
| 498205 |
조선일보, ‘김제동 1인시위’ 기사 어떻게 썼나 보니… 3 |
샬랄라 |
2015/11/04 |
1,339 |
| 498204 |
(백주부)짜장만들때 전분물은 아무전분 가능한가요? 3 |
열매사랑 |
2015/11/04 |
961 |
| 498203 |
왜 진국인 남자들은 잠자리가 약할까요?? 59 |
.. |
2015/11/04 |
40,105 |
| 498202 |
14억원에 아파트 구입하면 일년 세금 얼마나 낼까요? 7 |
대치동 |
2015/11/04 |
2,664 |
