82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 초보인데 팔다리가 아파요

피곤 조회수 : 1,199
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ;;;;;;;;;;;;;
    '15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)

    근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요

  • 2. 그냥
    '15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)

    잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
    적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
    많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
510350 이런조건의 회사 어떠세요? 9 구직 2015/12/18 2,554
510349 sbs sports에서 지금 연아보실 수있어요 49 연아 2015/12/18 2,454
510348 현관 중문 문쳐짐 수리비용..... JP 2015/12/18 2,706
510347 영화 애수를 오늘 한다는데 6 ㅇㅇ 2015/12/18 2,936
510346 장시간 운전하시는 분들 시간 활용 궁금해요. 2 장시간 2015/12/18 1,090
510345 속보> 문재인 복당요청에 정동영 "~도망칠수 없다.. 13 ..... 2015/12/18 7,941
510344 사고에 경황이 없었다더니 2 // 2015/12/18 2,052
510343 선생님들께 드리고 싶은 말씀 12 학부모 2015/12/18 4,186
510342 지금홈쇼핑해피콜엑슬림vs어제 최유라방송한닌자블랜더vs바이타믹스 2 몽쥬 2015/12/18 13,842
510341 혼자서 외식할때 13 ㅈ ㅈ 2015/12/18 6,210
510340 한국에 사는동안 배탈일은 없어요.. 2 ㄴㄴ 2015/12/18 1,661
510339 자식이 크니 편들어 주네요... 4 그래도 2015/12/18 2,998
510338 세월호민간잠수사들을 위해 34 … 2015/12/18 4,570
510337 홍대..중년이 갈 수있는 클럽 소개좀 해주세요 8 꼬꼬댁 2015/12/18 4,223
510336 [KBS 생로병사의 비밀] 스마트폰 중독으로 자녀와 갈등을 겪는.. moongl.. 2015/12/18 3,121
510335 친정언니가 오바를해요 8 ㅇㅇ 2015/12/18 7,756
510334 또 삭제 된 거 같네요.영웅문 관련 2 ㅣㅣ 2015/12/18 1,301
510333 응팔 진도는 언제 나가나요..? 11 쩝 2015/12/18 8,902
510332 보통 이사갈 때 한달만에 집 알아봐서 갈 수가 있어요?? 보통... 2015/12/18 1,867
510331 서울대근처 빌라많은 동네있을까요? 5 학생 2015/12/18 2,186
510330 마음아파도 JTBC봐주세요. 세월호 민간 잠수사 이야기.. 48 미안합니다 2015/12/18 4,872
510329 오늘 응팔에 유재하 노래 나왔죠? 그거 제목 뭐예요? 4 아 궁금 2015/12/18 3,865
510328 응팔 오늘은... 7 응팔 2015/12/18 6,539
510327 반야심경 천수경 금강경... 4 ... 2015/12/18 3,365
510326 남서향집은 매일 오후해질때마다 빛이 깊숙히 들어오는건가요?? 18 ㅡㅡ 2015/12/18 7,388
< 47501 47502 47503 47504 47505 47506 47507 47508 47509 47510 >> 이전 자유게시판
게시판 검색