수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 530787 |
김광진의원이 12시까지 계속 저리 말해야된대요.. 15 |
뉴스룸 |
2016/02/23 |
3,595 |
| 530786 |
용기가 안나요 ..너무 컴플렉스 덩어린데.. 10 |
abc |
2016/02/23 |
2,561 |
| 530785 |
무기농 담양 쌀 맛없는 거 같은데 어떤 쌀이 좋나요? 2 |
gogos |
2016/02/23 |
643 |
| 530784 |
더민주 김광진 의원, 1호 필리버스터..與의원 상당수 퇴장 20 |
직권상정 |
2016/02/23 |
2,356 |
| 530783 |
말리고싶어요 |
주말농장 |
2016/02/23 |
541 |
| 530782 |
경복궁근처 아침 먹을곳이나. 브런치 일찍 여는곳있나요? 8 |
.. |
2016/02/23 |
2,752 |
| 530781 |
고구마 말랭이 집에 건조기 없는 사람은 어케 만들까요?? 10 |
고구마 |
2016/02/23 |
2,791 |
| 530780 |
겨울옷은 대체 몇달을 입어야하는건지 ㅋㅋ 안에 입을 옷이 없어요.. 7 |
미침ㅋㅋ |
2016/02/23 |
3,551 |
| 530779 |
30대에도 순수하게 연애할수 있나요? 4 |
30대 |
2016/02/23 |
4,030 |
| 530778 |
퍼머 하면 항상 양쪽이 비대칭으로 나와요. 8 |
... |
2016/02/23 |
2,231 |
| 530777 |
지독한 겨울 8 |
hjk |
2016/02/23 |
2,509 |
| 530776 |
4인가족 상수도 사용량 1 |
상수도 |
2016/02/23 |
1,621 |
| 530775 |
한식조리자격증 공부하면 요리가 늘까요? 4 |
요리 |
2016/02/23 |
1,376 |
| 530774 |
아리따움 향수 50%세일 1 |
향수샀다 |
2016/02/23 |
1,776 |
| 530773 |
오늘 낮에 제평에서 옷샀는데 밤에 교환될까요? 4 |
나 몰라 |
2016/02/23 |
1,980 |
| 530772 |
식빵에 곰팡이 핀것 모르고 먹으면 어째야 할까요 6 |
별일아니길 |
2016/02/23 |
8,387 |
| 530771 |
한신휴플러스요 2 |
한신공영 |
2016/02/23 |
875 |
| 530770 |
지금 김광진 의원 발언중입니다. 12 |
테러방지법 |
2016/02/23 |
1,294 |
| 530769 |
대통령 왈, 금리 오를 일도 없고 전세는 없어질 제도 6 |
ㅎㅎ |
2016/02/23 |
3,214 |
| 530768 |
테팔 유리블렌더 쓰시는 분 계신가요? 4 |
테팔 |
2016/02/23 |
929 |
| 530767 |
미용실에서 미용사 바꾸기 2 |
미용실 |
2016/02/23 |
1,890 |
| 530766 |
미국 대학 결과 기다리시는 분 계세요? 아님 경험자 분 계신지요.. 16 |
다다 |
2016/02/23 |
2,090 |
| 530765 |
이사왔는데 외로워요 4 |
외롭다 |
2016/02/23 |
1,703 |
| 530764 |
미용사님 계세요? - 고데기 쓰는데 희한하네요 1 |
미용 |
2016/02/23 |
1,387 |
| 530763 |
생체렌즈아시나요? |
ㄴㄴㄴ |
2016/02/23 |
598 |
