너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 초보인데 팔다리가 아파요
피곤 조회수 : 1,211
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 533861 | 교과서 국정화·위안부 합의 앞장선 ‘퇴출 정치인’ 선정 1 | 김무성 | 2016/03/02 | 449 |
| 533860 | 다욧 중 폭식...정신차려야지요 2 | 한심 | 2016/03/02 | 1,225 |
| 533859 | 내일자 내일신문 여론조사-역풍의 기운 2 | .... | 2016/03/02 | 1,017 |
| 533858 | 성형외과 상담료 받나요? 2 | 강남 | 2016/03/02 | 1,102 |
| 533857 | 2016년 재테크 트렌드 6가지 4 | ... | 2016/03/02 | 3,681 |
| 533856 | 얼마전 자게의 화장품 추천글을 보고...(저도 살짝 추천^^;).. 12 | 피부 | 2016/03/02 | 4,489 |
| 533855 | 더불어민주당 부산콘서트 문자 받으신분 2 | ㅇㅇ | 2016/03/02 | 493 |
| 533854 | 초밥뷔페 진상커플 41 | 헉 | 2016/03/02 | 24,337 |
| 533853 | 6시 내고향 탤런트 이시은 1 | 나마야 | 2016/03/02 | 2,794 |
| 533852 | 이종걸 의원 진짜 보통 사람 아닌 듯.. 19 | ㅇㅇ | 2016/03/02 | 4,098 |
| 533851 | 기적이 일어나길 바랍니다. 1 | 답답 | 2016/03/02 | 785 |
| 533850 | 도서관 기간제 해보신분 계신가요,? 8 | 뭉크22 | 2016/03/02 | 2,047 |
| 533849 | 팝카드를 핸드폰으로 충전했더니 2 | 어떻게? | 2016/03/02 | 781 |
| 533848 | 의원회관에서 테러방지법 필리버스터, 시민의 자유에 관한 만민공동.. 2 | ... | 2016/03/02 | 675 |
| 533847 | 쌀국수 소비법 문의 6 | 커피향기 | 2016/03/02 | 1,121 |
| 533846 | 남편이 화장만 하면 싫어하는데 왜그럴까요? 13 | 아름다운 | 2016/03/02 | 3,368 |
| 533845 | 3M 넥스케어 하이드로케어 밴드 사용해 보신분? | 00 | 2016/03/02 | 510 |
| 533844 | 42세 엄마의 영어공부 34 | 이제시작 | 2016/03/02 | 6,341 |
| 533843 | 인테리어 질문입니다. 페인트와 필름지 시공중에서 고민해요. 3 | 루비 | 2016/03/02 | 1,651 |
| 533842 | 아랫집과 인사나누고 사시나요? 8 | 아랫집 | 2016/03/02 | 1,628 |
| 533841 | 스카프 버려야하나요? 1 | dd | 2016/03/02 | 1,096 |
| 533840 | 중고나라 사기 5 | 사기 | 2016/03/02 | 1,576 |
| 533839 | 테러방지법 제정 반대 사이트 3 | 서명해주세요.. | 2016/03/02 | 446 |
| 533838 | 어느 분 말대로 퇴근을 국회로 해야 할 듯... 5 | 11 | 2016/03/02 | 629 |
| 533837 | 나무 식기가 너무너무 좋아서... 11 | 나무는 편안.. | 2016/03/02 | 2,997 |