너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 초보인데 팔다리가 아파요
피곤 조회수 : 1,213
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 542810 | 홍콩 마약 쿠키? 제니쿠키인가? 이거 맛있나요? 19 | blueu | 2016/03/29 | 6,860 |
| 542809 | 조금이라도 두부를 맛있게 먹는 방법? 6 | 음 | 2016/03/29 | 2,318 |
| 542808 | 모델 윤정 기억하세요??? 5 | ... | 2016/03/29 | 7,532 |
| 542807 | 은수미 의원님 필리버스터 발언으로 몽타주를 제작해보았습니다. 7 | 울컥눈물이... | 2016/03/29 | 833 |
| 542806 | 다시 아이를 낳는다면.. 그러지 않을텐데요. 9 | ... | 2016/03/29 | 3,191 |
| 542805 | 스타킹 동안녀 3 | ^^ | 2016/03/29 | 3,339 |
| 542804 | 로라메르시에 진저급 섀도우 추천해주세요 2 | 고맙습니다 | 2016/03/29 | 2,110 |
| 542803 | 친정엄마가 중풍이 왔다는데요.. 12 | 막내딸 | 2016/03/29 | 3,682 |
| 542802 | 에디슨 젓가락 궁금해요 4 | 힘든 세상!.. | 2016/03/29 | 1,063 |
| 542801 | 염색하러 미용실 갔다가 직원 말이 린스를 쓰지 말래요~ 33 | 미용실 | 2016/03/29 | 28,686 |
| 542800 | 세월호714일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 7 | bluebe.. | 2016/03/29 | 434 |
| 542799 | 어휴 1 | ㅇㅇ | 2016/03/29 | 462 |
| 542798 | 노원병 황창화 후보는 볼수록 괜찮네요. 55 | 그래이거야 | 2016/03/29 | 2,257 |
| 542797 | 샌드위치용으로 필레용연어를 샀어요ㅠㅠ 3 | ㅠㅠ | 2016/03/29 | 1,008 |
| 542796 | 노래 제목) 이거 아시는 분 계실까요... 10 | 노래 | 2016/03/29 | 1,175 |
| 542795 | 직장 잃을까봐 강박증이 심해요 6 | 휴 | 2016/03/29 | 3,017 |
| 542794 | 밖에서 사람을 죽이든 돈을 훔치든 자기 부인과 아이들 먹여살리는.. 10 | 3월 | 2016/03/29 | 3,523 |
| 542793 | 김대중 납치에사용한 중앙정보부 공작선 '용금호' 2 | 용금호 | 2016/03/29 | 781 |
| 542792 | 허브 키우는데 이거 죽었나요? 2 | ㅇㅇ | 2016/03/29 | 733 |
| 542791 | 드라마 대박 질문이 있는데요 7 | ... | 2016/03/29 | 1,875 |
| 542790 | 이 식탁 어떤가요? 17 | .. | 2016/03/29 | 3,262 |
| 542789 | 안구건조증을 고치신 분? 20 | ..... | 2016/03/29 | 5,639 |
| 542788 | 지난 대선때의 행동을 기억못하는 문재인.. 15 | ... | 2016/03/29 | 1,258 |
| 542787 | 야권연대... 10 | 안철수 씨 | 2016/03/29 | 650 |
| 542786 | 울산 살기 어때요? 2 | holly | 2016/03/29 | 1,698 |