수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 546048 |
깡빠뉴 혼자 앉아 다 뜯어먹고... 6 |
000 |
2016/04/09 |
1,660 |
| 546047 |
미세먼지가 심한 날 아파트에서 간장을 달이니... 16 |
냄새진동 |
2016/04/09 |
4,362 |
| 546046 |
포털 평가위, 5개 언론에 '경고', 메이저 언론은 없었다 |
샬랄라 |
2016/04/09 |
355 |
| 546045 |
벤츠C 타시는 분 13 |
작은차좋아 |
2016/04/09 |
4,064 |
| 546044 |
오늘 미세먼지 심한가요? 2 |
ㄷㄷ |
2016/04/09 |
1,373 |
| 546043 |
65세 넘으신 부모님 태블릿류 추천 부탁드려요. 2 |
태블릿 |
2016/04/09 |
1,046 |
| 546042 |
여름방학 해외 여행지 추천해 주세요~~ |
... |
2016/04/09 |
502 |
| 546041 |
모임기념 사진에 혼자 빵떡인 제 모습보고 7 |
샤브 |
2016/04/09 |
2,372 |
| 546040 |
외국인한테 한국말로 욕하는 걸 애가 봤어요 11 |
엄마 |
2016/04/09 |
2,730 |
| 546039 |
결혼 액자 어찌 할까요? 4 |
.. |
2016/04/09 |
1,805 |
| 546038 |
님들에게 2주간의휴가 생활비=자유가 주어지면 뭐하시겠어요? 1 |
.. |
2016/04/09 |
910 |
| 546037 |
광주서구 미봉인 투표함 발견되었습니다 7 |
... |
2016/04/09 |
1,445 |
| 546036 |
같은 카드사 - 카드는 연회비 한번만 내나요? 2 |
ㅇ |
2016/04/09 |
802 |
| 546035 |
생리같은 출혈후에도 아기잘 낳으신분 계신가요 4 |
또로로 |
2016/04/09 |
1,892 |
| 546034 |
"친구 손목 그어라"..5학년 담임의 지나친 .. 4 |
샬랄라 |
2016/04/09 |
1,939 |
| 546033 |
스피닝 시작해요~~ 3 |
ㅋㅋ |
2016/04/09 |
1,079 |
| 546032 |
말티즈 검은콩 튀긴것 먹어도 되나요? 1 |
참나 |
2016/04/09 |
655 |
| 546031 |
싸이월드 도와주세요~~~ 2 |
8282 |
2016/04/09 |
821 |
| 546030 |
기분이 밑바닥이니 벚꽂도 징그럽게 느껴지는군요. 7 |
웃기다 |
2016/04/09 |
1,578 |
| 546029 |
요즘 화장법 대세는 뭔가요? 모공피부 고민인데요 2 |
ㅇㅇ |
2016/04/09 |
2,326 |
| 546028 |
제과점의 원산지 표시 1 |
..... |
2016/04/09 |
677 |
| 546027 |
우와 진짜 말라서 옷발은 최고군요 6 |
이요원 |
2016/04/09 |
6,798 |
| 546026 |
어젠 로드킬당한 고양이를 치워주는데 표정이 18 |
.. |
2016/04/09 |
2,957 |
| 546025 |
4.13 선거 너무 두려워요 ㅠㅠ 8 |
선거 |
2016/04/09 |
1,018 |
| 546024 |
일자리센터서 연락온곳..요즘 거져먹을라하네요 7 |
안가면그만이.. |
2016/04/09 |
2,270 |
