너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 초보인데 팔다리가 아파요
피곤 조회수 : 1,216
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548219 | 요양병원도 장기요양보험 되면 입원비가 지원 되나요? 2 | ... | 2016/04/14 | 1,375 |
| 548218 | 필리버스터 의원들 이번 선거결과 궁금하네요 11 | ... | 2016/04/14 | 1,987 |
| 548217 | 요새 배추9000원씩 인가요? 4 | ? | 2016/04/14 | 1,382 |
| 548216 | 육아 일찍 마치신분들 시간남으면 뭐하시나요 4 | 음 | 2016/04/14 | 1,290 |
| 548215 | 문재인이 호남이미지 없어진게 오히려 잘된것일수도 47 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/14 | 2,702 |
| 548214 | 안방 커텐을 바꾸려고 하는데요 3 | .... | 2016/04/14 | 1,373 |
| 548213 | 근데 선거날 흙비 내린곳 정말 있나요? 5 | 안산시민 | 2016/04/14 | 970 |
| 548212 | 미세먼지 나쁜것 맞나요? 4 | ... | 2016/04/14 | 1,467 |
| 548211 | 샴페인 터뜨려야 한다는 문재인씨네 집안 풍경 31 | 심플플랜 | 2016/04/14 | 5,728 |
| 548210 | 40대 후반 팩트 뭐 쓰세요? 7 | ... | 2016/04/14 | 3,687 |
| 548209 | 종편의 약자가 3 | 잠 못 이룬.. | 2016/04/14 | 623 |
| 548208 | 물가부터 잡았으면 좋겠어요 2 | ㅇㅇ | 2016/04/14 | 578 |
| 548207 | 이와중에 안산 단원구는... 17 | ㅎㅎ | 2016/04/14 | 3,298 |
| 548206 | 오이피클 담그려고 하는데요.. 오이 끓이고 안끓이고 차이가 뭔가.. 3 | 오이피클 | 2016/04/14 | 1,285 |
| 548205 | 오나미 허봉이 김치볶음밥 해주니까 진짜 우네요 3 | 실제냐 | 2016/04/14 | 2,674 |
| 548204 | 음대를 졸업했는데 저도 할수 있을까요?? 8 | 봄봄 | 2016/04/14 | 1,891 |
| 548203 | 50대 남자 연예인 중엔 누가 가장 멋있나요? 25 | 50 | 2016/04/14 | 4,291 |
| 548202 | 정의당이 일할 수 있게 했으면 11 | 종편말살정책.. | 2016/04/14 | 1,340 |
| 548201 | 동화책을 찾습니다. 5 | 도와주세요 | 2016/04/14 | 582 |
| 548200 | 문재인님의 대선불출마는 말이 안되죠 14 | 생각 | 2016/04/14 | 1,155 |
| 548199 | 정윤횟집에서 한턱 쏘고 싶어요 ㅎㅎ 9 | ㅇㅇ | 2016/04/14 | 1,719 |
| 548198 | 문재인은 이제야말로 광주에 가야 할 때 9 | ........ | 2016/04/14 | 1,040 |
| 548197 | 문재인을 환영해준 호남인 여러분 10 | 감사합니다 | 2016/04/14 | 1,522 |
| 548196 | 문대성 아침부터 큰웃음 주네요~ 15 | 아놔 ㅋㅋㅋ.. | 2016/04/14 | 17,678 |
| 548195 | 90년대 초 서울대 작곡과 출신 가수 이름 좀 알려주세요. 9 | 00 | 2016/04/14 | 1,810 |