수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 548884 |
기본적인 도덕심도 없는 조.중.동 2 |
없애는방법이.. |
2016/04/15 |
570 |
| 548883 |
고무나무식탁, 아카시아 원목 식탁 4 |
식탁 고민 |
2016/04/15 |
4,249 |
| 548882 |
갑자기 모르겠어요 이거 맞는 말인가요? 2 |
영어가 |
2016/04/15 |
539 |
| 548881 |
다시보기 사이트 좀 가르쳐주세요 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/15 |
2,175 |
| 548880 |
오늘 들은 빵터지는 얘기 3 |
ㅇㅇ |
2016/04/15 |
3,740 |
| 548879 |
음란마귀 씌인날 7 |
.. |
2016/04/15 |
3,544 |
| 548878 |
리모델링한 집 안나간다던 ...(비법대로 했더니 나갔음) 6 |
/// |
2016/04/15 |
5,357 |
| 548877 |
평소에 복식호흡하세요? 2 |
.. |
2016/04/15 |
1,286 |
| 548876 |
반신욕기 있는 집. 자주 사용하시나요? 2 |
반신욕 |
2016/04/15 |
1,653 |
| 548875 |
무서운 영화를 보고 나오니 힘드네요.. 9 |
힘들어요 |
2016/04/15 |
4,150 |
| 548874 |
성격이 서로 같아야 잘사는거죠 7 |
결혼 |
2016/04/15 |
2,192 |
| 548873 |
요즘 러그 까는 인테리어 유행이던데 먼지는 어떻게 해결하는것인지.. 7 |
... |
2016/04/15 |
3,978 |
| 548872 |
중학생 자녀두신 학부모님들만.. 11 |
읭 |
2016/04/15 |
2,692 |
| 548871 |
김어준. 김용민. 이동형 이런 인간들은 정치평론 하지 말아야.... 23 |
.... |
2016/04/15 |
3,889 |
| 548870 |
해법경시 5월에 있는것 문의드려요 |
음 |
2016/04/15 |
522 |
| 548869 |
친정엄마 얘기 7 |
hakone.. |
2016/04/15 |
2,443 |
| 548868 |
연어샐러드에 연어 어떻게 재우는건가요? 3 |
.. |
2016/04/15 |
1,118 |
| 548867 |
내친구의 집 프로에서 이번주에 타일러 집에 갔나요 6 |
. |
2016/04/15 |
3,209 |
| 548866 |
치과 신경치료 .. 다들 뭘로 씌우시나요? 8 |
.. |
2016/04/15 |
2,874 |
| 548865 |
간피로에 도움되는약~~ 2 |
간기능 |
2016/04/15 |
1,227 |
| 548864 |
CNN, 세월호 침몰 2년이 지나서야 인양 계획 발표하는 대한민.. 2 |
light7.. |
2016/04/15 |
818 |
| 548863 |
친노친문에 대해 광주호남과 안철수지지자들은 같은 심정 8 |
.... |
2016/04/15 |
766 |
| 548862 |
도대체 호남을 어떻케 해야 하는가? 30 |
도대체 |
2016/04/15 |
2,249 |
| 548861 |
저 가스레인지랑 오븐 닦고 돈 받았어요 15 |
저도 간증의.. |
2016/04/15 |
4,808 |
| 548860 |
지금 vj특공대 해양경찰 5 |
..... |
2016/04/15 |
1,792 |
